A trükk, amely segít leküzdeni a lustaságot - Karrier Magazin
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a halogatás legyőzhető a képzelet egyszerű gyakorlatával: a jövőben csak különféle helyzetekben kell elképzelnie önmagát. BBC.
Elméletileg a helyzet a következő: sokan nem gondolkodunk a cselekedeteink által kiváltott hatásokon.
De ha elménkbe vetítjük a képeket arról, mit fogunk tenni néhány óra múlva, vagy hogyan érezzük majd magunkat a nap végén, amikor elfoglalt jelentést készítünk, vagy egy hónap múlva, amikor a projekt készen áll, akkor úgy fogunk cselekedni, hogy befejezzük a dolgokat. időben, és ne halasszuk el tetteinket.
Ily módon a lustaság már nem ölel fel bennünket a nap közepén, például ebéd után. Kora reggel is képesek leszünk összegyűjteni erőinket és felkészülni egy nehéz napi munkára.
Legalábbis ez áll Hal Hershfield pszichológus, az UCLA Anderson School of Management marketing professzorának tanulmánya szerint, amely azt vizsgálja, hogy az idő észlelése hogyan befolyásolhatja döntéseinket.
Azt állítja, hogy gyakran viselkedünk oly módon, amely hosszú távon árt nekünk.
"Olyan, mintha ma sok gyorséttermet fogyasztanánk, és idővel elszenvednénk a következményeket" - mondja a pszichológus.
Hershfield azzal érvel, hogy ha vizualizáljuk a döntéseink idővel bekövetkező hatásait, akkor jobban tudunk összpontosítani, és hosszú távon jó módon cselekedhetünk.