A tudatalatti teszi a túlsúlyt; Sajtóportál
Egyedül enni nem hízik meg
Mindenki már feltette magának a kérdést, hogy egyesek miért esznek sokat és folyamatosan anélkül, hogy elhíznának, vagy hogy az egykor túlsúlyos emberek miért lettek azonnal karcsúak anélkül, hogy megváltoztatták volna étkezési szokásaikat. Andreas Winter számára a válasz olyan egyszerű, mint meghökkentő: mert önmagában az étel nem hízik meg! A zsír felhalmozódásának okai vannak, amelyek nem a diétában, hanem a szenzációban rejlenek. Ezért az elhízás azonnal elveszhet, annak ellenére, hogy továbbra is eszik - ha tudja, miért hízott.
A túlsúly rejtett okai egyrészt a téves hiedelmek, amelyeket életünk során ellenőrizetlenül alkalmaztunk, másrészt a rossz étkezési motiváció és harmadszor a túlsúly által elért előnyök. Mindezek az okok befolyásolják az endokrin rendszert és befolyásolják a testet: „Ha ételeire érzelmi mentőcsónakként gondol, akkor a benne lévő vizet és szenet zsírokká alakítja, hogy örökké megtartsa. Tisztában kell lenni azonban azzal, hogy nem az étel adja a jólét érzését, hanem te magad, ne vedd tovább ”- magyarázza Winter.
A testet etesse, ne a lelket
Az étel szimbólummá vált. Az egész életen át bizonyos dolgok összefüggenek az étel újra és újra elfogyasztásával. Megnyugtatásnak és problémamegoldásnak tekintik - ez a gyermek tanulási folyamata, amely ma is sokakban aktív, és éhséget okoz az embereknek, ha probléma merül fel. „Amikor bármikor megkapja az impulzust, hogy megegyen valamit, annak ellenére, hogy a testének most nincs rá szüksége, egyáltalán nem a testét akarja táplálni, hanem a közérzetét. Ehhez nem étel kell, hanem érzés. Az érzést nem anyagok, hanem gondolatok hozzák létre "- tudja a tapasztalt edző sok éves gyakorlata alapján, és azt ajánlja:
„Tehát kezdje azzal, hogy megoldja valódi problémáit. Ezt nem úgy csinálod, hogy megeszel valamit. Oldja meg problémáit, és ne tegyen be semmit a testébe, ami két perccel később dühít. ”Bizonyos ételek pozitív szimbolikus jelentése és az érzelmi egyensúly hiánya miatt az ember hízik. Azok viszont, akik táplálkozás céljából esznek, karcsúak maradnak.
Könyvtipp:
Andreas Winter: A fogyás könnyebb, mint a hízás. Mankau Verlag, 1. kiadás, 2017. március, papírkötésben, 12 x 19 cm, kb. 142 o. 9,95 euró (D)/10,30 euró (A) ISBN 978-3-86374-370-3.
Hangoskönyv tipp:
Andreas Winter: A fogyás könnyebb, mint a hízás. Induló és kísérő coachinggal. Mankau Verlag, 1. kiadás, 2017. március. 2 audio CD, teljes futási idő kb. 134 perc, 15.00 RRP. ISBN 978-3-86374-373-4.
Ezt a sajtóközleményt a Mynewsdesk útján küldték el. További információ a Mankau Verlag GmbH-nál található
Rövid link ehhez a sajtóközleményhez:
http://shortpr.com/2698f9
A 2004-ben alapított Mankau Verlag évente mintegy 20 új kiadványt tesz közzé „Könyvek, amelyek szélesítik a látókörét” mottóval. A kiadói program fókuszában az egészségügy, a gyógyítás és az életfenntartás területei találhatók.