A tudományos üzlet képe Dr
Elfelejtette a jelszavát?
Nincs mit! Itt beállíthat új jelszót.
E-mailt fog kapni egy linkkel az új jelszó hozzárendeléséhez.
Ha a következő percekben NEM kap e-mailt a hozzáférési adatairól, ellenőrizze a következőket:
- Regisztrált már boltunkban? Ha nem, kérjük, tegye meg ezt egyszer a rendelési folyamat során. Ezután saját maga állíthat be jelszót. Amint regisztrálta magát, bejelentkezhet e-mail címével és jelszavával.
- Ha biztos benne, hogy már regisztrált az üzletünkben, akkor ellenőrizze, hogy hibázott-e az e-mail cím megadásakor.
Dr. Michael Handel:
Miért kell enni a fogyáshoz?.
Élelmiszermítoszok, amelyeket nyugodtan elfelejthet.
2019. 192 oldal, 17 x 22 cm, papírkötésben
Étvágy a karcsú életért? Mi tesz igazán karcsúvá és mi nem.
Az ayurvédikus és a hagyományos kínai orvoslás legújabb tudományos eredményei és bennfentes tippjei - vegetáriánusok és vegánok számára is.
Ha belefáradt abba, hogy egyik étrendről a másikra gyötörje magát, ha úgy szeret enni, hogy nincs minden alkalommal bűnös lelkiismerete, ha végre tartósan, de stressz nélkül szeretné elérni a kényelmes testsúlyát, akkor itt a helye. Nem olyan nehéz elérni a kívánt súlyt, még akkor is, ha jó a kedve. Csak tudnia kell, hogy mely ételek, gyógynövények és italok igazi zsírölők, hogyan lehet felfedni az elrejtett hizlaló ételeket az ételekben, és miért fontos a napi három kiegyensúlyozott étkezés. Miért hatékonyabb a rendszeres könnyű testmozgás, mint a legjobb atlétikai teljesítmény, és hogy a viselkedés apró változásai hogyan hozhatnak nagy változást? Ha helyesen eszel és iszol, és néhány egyszerű karcsúsító trükköt követsz, akkor a kilók csökkennek.
Michael Handel táplálkozási szakértő elmagyarázza, miért nem működnek a diéták, és hogyan lehetsz karcsú és egészséges, és így maradhatsz a közérzet és az életkedv mellett. Ennek érdekében több mint 200 jelenlegi tanulmányt értékelt és számos interjút készített különböző országokban: kiváló egészségű és idős korban karcsú emberekkel, valamint olyanokkal, akik évek óta sikertelenül próbáltak lefogyni.
70 finom karcsú recepttel és praktikus bevásárló listával, amelyek ingyenesen letölthetők.
A szerzőről:
Dr. Michael Handel közgazdaságtudományi doktori fokozattal rendelkezik, a pszichológiára és a motivációra összpontosítva. A táplálkozással, a betegségek megelőzésével és a stressz csökkentésével kapcsolatos kiegészítő képzettség az egészségügyi menedzsment bevált szakértője. Több mint 35 éve tanácsot ad nagyvállalatoknak. Az alkalmazottak minél egészségesebb és boldogabb megőrzése mindig a legfontosabb prioritása.
A legjobb ajánlásokért, tanácsokért és receptekért a szerző az egész világot bejárja:
azoknak az embereknek, akik különösen hosszú és egészséges életet élnek (pl. a kék zónákban), és akiktől sokat tanulhatunk - olyan embereknek, akik jól étkeznek, de mégsem híznak el, és akik mintha örök fiatalságot adtak volna bérbe. Gyakran olyan csodálatos dolgokat fedez fel, amelyeket mindannyian könnyen használhatunk.
Mindez a legfrissebb tudományos eredményekhez kapcsolódóan a szerző tippjeit különösen értékessé teszi mindenki számára, aki végre helyesen akar cselekedni. Könyvei szórakoztatóak és könnyen megvalósíthatók. Tehát mindenkinek lehetősége van megelőzni, enyhíteni vagy gyógyítani a betegségeket, és jó hangulatban karcsúvá válni vagy megmaradni.