A tudósok „zsírégető zónát” találtak az emberekben, hogy segítsenek nekik gyorsan hízni
Ami a túlsúly megszabadulását illeti, az emberek döntő többsége meg akarja tudni a fogyás legjobb módszereit. Egy olyan változat szerint, hogy miközben az emberi szív maximális ritmusának 60% -ában gyakorol, szervezete átmehet az úgynevezett zsírégető üzemmódba, amely optimális a fogyáshoz.
A kutatók tesztelték ezt a verziót, amely arra a tényre összpontosított, hogy minden ember anyagcseréjének (anyagcseréjének) sebessége eltérő, és számos tényezőtől függ, például kortól, nemtől, étrendtől, a testmozgás intenzitásától és gyakoriságától és másoktól. Mint kiderült, az alacsony intenzitású gyakorlatok során az emberi test valóban aktívan költ zsírokat, de nagyobb fogyasztási terheléseknél már vannak szénhidrátok. Ezenkívül a zsír még nyugalmi állapotban is ég, azonban a folyamat intenzitása a lehető legkisebb.
Az elvégzett kutatások eredményeként a fizikai aktivitás intenzitásának növekedésével az oxigén maximális mennyiségének 40-70% -a, amelyet az emberi test képes gyakorolni a testmozgás során, az égés és a zsírok, valamint a szénhidrátok növekedése. Időközben 50-72% -os terheléseknél megindul az úgynevezett "zsírégető zóna", amelynek összefüggésében a zsír közvetlenül eloszlik.
A tudósok azonban nem állítják, hogy a genetika játssza az utolsó szerepet ebben a kérdésben. Emellett a jó sportos formában lévő emberek magasabbak lehetnek, míg az elhízásban szenvedőknél az érték a találmány szerinti terhelések valamivel korábbi szintjét éri el.