A túl sok víz károsítja a ROmedic Medical Forumot
azt mondták nekem. maximum 2 liter (minden folyadék. NEM csak víz).
Személytől függ.
számít:
- vércukorszint
- vérnyomásértékek
Minden tiszteletem mellett, de jó, ha gondosan tájékozódunk mindenről, ami érdekel.
Mindaz, amit iszunk, nem szerepel az ajánlott napi 2 literben. Hiába iszol kegyelem nélkül kávét vagy kólát, elméletileg ez folyadéknak számít, gyakorlatilag nem, és káros is. Javasoljuk, hogy a 2 liter legalább fele víz legyen - semmi sem asszimilálódik olyan könnyen és előnyösen, mint a víz. Még csak a teák iszása (bár előnyösek és szerepük van) nem rendben van.
Ellenkező esetben az esetleges felesleg káros. Vannak olyan gyógymódok bizonyos betegségekre, amelyekben egy bizonyos időszakra ajánlott több mint 2 liter vizet fogyasztani, de ha általában napi 2 literes marad, az nagyon jó.
Fogyókúrát is tartottam, és lefogytam, mivel naponta sok vizet iszom. Több mint 2, napi 5-3 liter NEM kell inni, úgyis lefogy. És figyelembe kell venni a naponta elfogyasztott nyers gyümölcsök és zöldségek vízmennyiségét, amelynek víztartalma 90% lehet.
Igen, a vízmérgezés nagyon veszélyes, halálát okozhatja.
Minden tiszteletem mellett az emberek túlnyomó többsége alig issza a minimumot. A "vízmérgezés" kockázata elhanyagolható, hány embert ismersz, akik visszaélnek a vízzel? De hányat kellene oktatni arra, hogy napi 2 litert igyon, mert egyáltalán nem csinálják?
A gyümölcsből és zöldségből származó vizet NEM tartalmazza a cink vízszükséglet, amely egészséges felnőttnél legalább 1,5 liter. Kérjük, olvassa el a tanulmányokat, nem mondom meg, hogy tőlem olvasson, de a víz szent, és természetes teák/gyümölcslevek (bár a víz feltétlenül szükséges, függetlenül attól, hogy milyen egyéb folyadékot fogyasztunk). Fogyaszthat egy szelet görögdinnyét, és 1-2 csésze víznek felel meg, ami biokémiai szempontból nem megfelelő a test számára.
A víz és a teák, amennyire csak lehetséges cukor nélkül (méz, esetleg) a legfontosabb és feltétlenül szükséges folyadékbevitel, naponta. A kávé nyilván nem számít:).
Én személy szerint vizes, tea részeket választok - növényekből, gyümölcsökből, keverékekből, esetleg különféle problémákra, amelyeket szeretnék kezelni. Most egy májteát fogyasztok több gyógynövénnyel - plusz néhány méregtelenítő tinktúrával és Omega 3-mal.