A túlgondolás következményei - lépés az egészségre
A túl sok gondolkodás kizökkenthet minket az egyensúlyból, ezért amikor úgy érzed, hogy csinálod, tanulj meg lassítani és okoskodj magaddal azzal, hogy elmondod magadnak, hogy bármi is eluralkodik rajtad, csak a fejedben van.
Sokan nagyon keveset gondolnak, mások pedig nagyon. A szélsőségek egyike sem pozitív, a túlzott gondolkodásnak pedig negatív következményei lehetnek.
Azok közé az emberek közé tartozik, akik mindent, ami veled történik, minden irányba megfordítasz? Nem sikerült-e valaha aludnia, mert nem tudta abbahagyni a gondolkodást ?
A túl sok gondolkodás a legrosszabb ellenségeddé válhat, és ezért fontos, hogy mától kezdve mélyebben megismerd ezt a szörnyű szokást.
A túl sok gondolkodás megakadályozza a próbálkozást
A túlgondolkodók sokkal több időt töltenek az elméjükben, mint a valóság megtapasztalása. A tehetetlenség révén már sokkal több időt töltünk el gondolkodással, mert ezt nem tudjuk elkerülni.
Sok ember azonban menedéket keres a gondolataiban, és valódi kalandokat él át a fejében. Mi történik a való életben? Miért nem alkalmazzák a gyakorlatban, mi jár a fejükben? ?
A valóságban az életük unalmas és hiányzik a kaland, mert nem merik valósággá alakítani gondolataikat. Talán félnek? De minek ?
A túlgondolás miatt arra is szükségessé válik, hogy folyamatosan kerülje a jelen pillanatra való gondolkodást. Biztos, hogy a múlt emlékei támadnak, és hogy fényes jövőről álmodozol. Tudod, hogy nincs értelme ?
Mindezeken felül a túlgondolás nem engedi megélni, mert ez csak passzív cselekedet. A legfontosabb az, hogy tudd, hogyan lehet a fejedben zajló eseményeket a valós életbe eljuttatni, valódi élménnyé alakítani.
Gondolkodás és aggodalmak
A túlgondolkodóknak van egy másik nagy problémája is, amelyet az emberek manapság szenvednek: aggodalmak.
Ha ennyire gondolkodik, az azért van, mert aggódik, legyen az a múltja, a jövője, egy bizonyos helyzet vagy a körülötted élő emberek. Mindez egy forgószélbe merít, ahonnan nehéz lesz megszöknie.