A túlsúly elvesztése felébreszti a gyilkos sejteket a rák elleni harcban
Kevesebb testzsír, jobb immunrendszer
A fogyás felébreszti a gyilkos sejteket a rák elleni küzdelemben
2016.11.05., 14:39 | Susanne Reininger /, t-online
Akik lebontják a testzsírt, megakadályozzák a rák kialakulását. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Az elhízott emberek jelentősen csökkenthetik a rák kockázatát, ha karcsúsítanak. Erre a következtetésre jutott egy hallei fiatal táplálkozási szakember doktori értekezése. Kutatása új, fontos felismeréseket nyújt.
Azok, akik túl sok fontot nyomnak, tömegesen növelik a rák kialakulásának kockázatát. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) számításai szerint a túlsúly és az elhízás részt vesz a 22 leggyakoribb rák közül 17 kialakulásában. Az orvosok a súlyt, a vércukorszintet és az étvágyat, valamint a nemi hormonokat szabályozó hírvivő anyagokat gyanítják "rákmotorként". De az elhízás elősegítő mechanizmusait alig vizsgálták.
Az első európai tanulmány, amely az emberi test úgynevezett természetes gyilkos sejtjeit (NK) célozta meg, most új, fontos eredményeket szolgáltatott. Többek között az NK-sejtek felelősek a rákos sejtek és vírusok elleni védekezésért. A természetes gyilkos sejtek (NK) funkciója, amelyeket az elhízás nyilvánvalóan mély alvási üzemmódba kapcsol, "újra aktiválható - ha lefogy, különösen csökkentve a testzsírszázalékot" - következtetett Janine Jahn táplálkozási szakember az öt év után a tanulmány PhD-n dolgozott. Ezt Heike Kielstein professzor munkacsoportjában hozták létre a hallei Orvostudományi Kar Anatómiai és Sejtbiológiai Intézetében.
A Stadtwerke Halle alkalmazottai mint tesztalanyok
A kutatási munkához Jahn 32 egészséges, de masszívan túlsúlyos 45 és 51 év közötti férfit és nőt vizsgált meg, és felosztott egy tesztcsoportra és egy kontrollcsoportra. A tesztalanyokat, akik valamennyien a hallei önkormányzat alkalmazottai voltak, három hónapos sport- és táplálkozási programot írtak elő.
A projekt szakaszában a tudósok különféle mért értékeket rögzítettek testmozgás és vérvizsgálatok segítségével. A vérben lévő sejteket immunfunkció szempontjából is elemezték.
Megdöbbentő eredmény: az interferon gamma-termelés néhány NK-sejtben megduplázódott. A gamma-interferon az immunrendszert stimuláló fehérje.
A gyilkos sejtek újra aktiválódhatnak
Ennek megfelelően a testzsír csökkenése az immunrendszer megerősödését jelenti. "Magunk is módosíthatjuk immunrendszerünket" - hangsúlyozza Janine Jahn. "Amikor egy túlsúlyos ember elveszít bizonyos mennyiségű testzsírt, megkezdődik a test saját gyilkos sejtjeinek újraaktiválása" - teszi hozzá Heike Kielstein a hallei Anatómiai Intézetből.
Ambiciózus férfiak
Jahn szerint a tesztcsoport férfi tesztalanyai tíz kiló testzsírt vesztettek és fizikailag fittebbek lettek. A nők esetében ez öt kilogramm testzsír volt. A táplálkozási szakember ezt magasabb ambícióval magyarázza a férfiak körében.
A három hónapos sport- és táplálkozási program ugyanolyan bonyolult volt, mint amilyen a mindennapi használatra alkalmas volt: "Minden tesztalany a projekt kezdetekor háromjegyű alakot nyomott, és a projekt során rendesen végezte munkáját." fitnesz teszt és személyes táplálkozási tanácsok, amelyek során meghatároztuk a tesztalanyok kalóriaigényét, és példákat adtunk az étkezésekre ".
Legyen fit a szórakoztató medencében
A sportprogramot hetente kétszer, egy órán keresztül fejezték be a fedett élményfürdőben - úszással és torna csoporttal. "Mindig elérhetőek voltunk a résztvevők számára, de ők is motiválták egymást, mint kollégák az irodában, és néhányan szabadidejükben is edzőcsoportként találkoztak" - számol be az orvos.
A mérési eredmények kiértékelése és a tesztalanyokkal folytatott számos beszélgetés egy újabb megdöbbentő tudományos szempontot tárt fel: Még a kutatási projekt befejezése után néhány hónappal is minden résztvevő megtartotta testtömegét, néhányan még néhány fontot is leadtak.
Fenntartható kutatási projekt
"Bár sokan azt mondják, hogy már nem sportolnak olyan következetesen, a mindennapi életben többet mozognak, és a lift helyett lépcsőn mennek, rövid távolságra hagyják az autót, vagy áttérnek kerékpárokra" - számol be Heike Kielstein, és hozzáteszi: megértette, miről is van szó: jobban figyeljen magára és a testére ".
A hallei táplálkozási szakember doktori értekezése olyan prevenciós programot eredményezett, amely nem igényel kalóriaszámlálást vagy edzést, csúcstechnológiás felszerelést vagy fitneszstúdiót, hanem személyes felelősségre és józan észre támaszkodik.
- Új rákvizsgálat:A vér lipidjei felfedik a rák kockázatát
- A rák három szakaszban fejlődik:Ezek a szabályok gátolják a rákos sejteket
- Értelmezze a tüneteket:A rák nyolc leggyakoribb jele
- Prosztata rák:Prosztata rák: új vizeletvizsgálat a korai felismeréshez
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.