A túlsúly és az elhízás (elhízás) elősegíti az osteoarthritist
A tudomány és a kutatás hipotézisei és hírei informatív és érthető módon foglalhatók össze.
- Kapcsolatot szerezni
- Egyéb alkalmazások
- Elhízottság
- Az elhízás megelőzése
- arthrosis
- Túl kövér vagyok?
- BMI
- vastag
- zsír
- Arthrosis
- Ízületi felületek
- Ízületi kopás
- NSAID-ok
- Fájdalomcsillapító
- Elhízottság
A túlsúly és az elhízás (elhízás) elősegíti az osteoarthritist
Hírek: gyógyszer
Felfedezte és összegezte neked dr. Marcus Mau.
Az osteoarthritis egy lassan előrehaladó ízületi pusztulás, amelynek fő oka az ízületi felületek mechanikus kopása. A közhiedelemmel ellentétben a legkisebb sérülések is elegendőek lehetnek az ízületi felületek kopásának megváltoztatásához. Ennek eredményeként az ízületi porc megsemmisül, és az ízület működésképtelenné válik. Ez a kopás természetesen az életkor előrehaladtával jelentkezik, de fiatal és középkorban gyakran az ízületek túlterhelése játszik a legfontosabb szerepet. A túlsúlyos növeli az ízületekre nehezedő nyomást, és tartósan megterheli a porc működését és táplálkozását. A túlsúly és az elhízás (elhízás) ezért fontos kockázati tényező, amely elősegíti a térd vagy a csípő arthrosisának kialakulását.
 |
| Az elhízás elősegíti az ízületi gyulladást. (Kép forrása: Jerzy Sawluk/pixelio.de) |
A testtömeg-index (röviden BMI) a túlsúly és az elhízás meghatározásának szokásos mértéke. Ezt a testtömegnek a magasság négyzetméterével osztva osztják. A BMI egység tehát kg/m 2. Az elhízás> 25 kg/m 2 BMI-vel kezdődik; Elhízás> 35 kg/m 2 -nél. Jelenleg körülbelül minden második német túlsúlyos, és minden ötödik még elhízott (elhízott).
Az elhízás nemcsak az elmét nyomja le
A magas zsírtartalmú étrend egerek degenerációját és ízületi tüneteit okozta. Ezenkívül nyilvánvaló összefüggés állt fenn a tünetek súlyossága és a vérben a leptin, az adiponektin és más, citokinként ismert gyulladásos anyagok szintje között. Az elhízás gyulladást vált ki, amely károsítja az ízületi porcot, és végül osteoarthritist eredményezhet (Griffin és mtsai. 2010. A diéta által kiváltott elhízás differenciáltan szabályozza az egerek osteoarthritisének viselkedési, biomechanikai és molekuláris kockázati tényezőit. Arthritis Research & Therapy 12, R130 ).
De mit tanulhat az ember az egerektől? Valóban átvihetők az eredmények? Általában igen. Emberben is rendkívüli testtömeg-növekedéssel nő az osteoarthritis kockázata. Egy 2011-es tanulmány több mint 3000 beteget vizsgált a BMI és a térd (n = 1042) vagy a csípőízület artrózisa (n = 1007) között. További 1121 embert vettek fel kontrollként. A BMI növekedésével a térd és a csípő osteoarthritisének valószínűsége is nőtt. Ezenkívül azt találták, hogy minél korábban jelentkezett az elhízás az életben, annál nagyobb volt az esélye az osteoarthritis kialakulásának későbbi valószínűségére (Holliday és mtsai. 2011. Élettartamú testtömeg-index, az elhízás egyéb antropometriai mutatói és a térd- vagy csípőízületi osteoarthritis kockázata a CÉLBAN eset-kontroll vizsgálat. Osteoarthritis porc 19 (1), 37-43; doi: 10.1016/j.joca.2010.10.014).
Ha a nagyobb testtömeg növeli az osteoarthritis kockázatát, akkor fordítva, a súlycsökkentés is csökkenti a kockázatot?
Az elhízás és az osteoarthritis nagyon gyakran együtt jelenik meg. Egyrészt a súly növekedése nagyobb mechanikai igénybevételhez vezet az ízületi porcokon, másrészt a zsír megváltoztatja a test összetételét és befolyásolja az érintett emberek mozgási viselkedését. A testmozgás hiánya növekszik az elhízás miatt.
Marcus Mau könyvajánlója a témában:
Ha többet szeretne megtudni a táplálkozásról és az alternatív osteoarthritis kezelésről, javasoljuk az Ötletek és tudás brosúrát: