A túlsúly miért betegít meg minket Egészség
Sok panaszt a zsírszövetben található hormonok okoznak
Miért betegítjük meg a túlsúlyt?
Frissítve: 2009.03.20. 14:35
- 1 megjegyzés
- Visszacsatolás
Az elhízás már az első számú gyilkos az Egyesült Államokban - még a dohányzás előtt is.
Németországról nincs összehasonlítható statisztika - az elhízás (elhízás) és a testmozgás hiánya valószínűleg a Szövetségi Köztársaságban is elkerülhető halálok. A tény az: az elhízás nemcsak kozmetikai probléma, hanem számos, gyakran halálos kimenetelű betegség úttörője.
Minden világos: Természetesen nem minden normál súly feletti font tesz betegessé. De a túl sok font túl sokáig veszélyes panaszok egész sorához vezethet. A legfrissebb kutatások szerint ezeknek a betegségeknek a nagy részét maga a zsírszövet okozza. Táplálkozási szakértő, Volker Schusdziarra professzor elmagyarázza: „A zsírszövet nem csak ingadozó tömeg, amely a legjobb esetben is energiaraktárként szolgál, hanem metabolikusan aktív és hormontermelő szerv. A legfrissebb eredmények szerint a zsírszöveti hormonok számos betegség okozói. "
Az elhízás okozta problémák középpontjában az inzulinrezisztencia áll (lásd alább), annak minden következményével, beleértve a cukorbetegséget is. Az inzulin kulcsszerepet játszik az energia-anyagcserében. A hasnyálmirigyben termelődő hormon szabályozza a vércukorszintet, szabályozza a szénhidrátok, zsírok és fehérjék felvételét a sejtekben és elősegíti a sejtek növekedését. Ha Ön inzulinrezisztens, ezek közül sok funkció zavart okoz. "Feltételezzük, hogy a zsírszöveti hormonok elősegítik a rezisztenciát" - mondja Schusdziarra professzor, és arra figyelmeztet: "A 2-es típusú cukorbetegség az inzulinrezisztencia végső formája - az elhízás és a testmozgás hiánya".
Kattintson magának karcsúvá: a legnagyobb étrend rejlik
Az inzulin iránti érzékenység miatt az inzulinszint folyamatosan túl magas. Az inzulin növekedést elősegítő hormonként elősegítheti a rák kialakulását. Prof. Schusdziarra elmagyarázza: "Természetesen az inzulin nem a rákos sejtek kiváltója. Ezek az egészséges sejtek mutációjával jönnek létre. De az inzulin felgyorsítja a rákos sejtek növekedését. Az elhízás által gyakran okozott rák a gyomor, az emlő, a méh és a prosztatarák."
Inzulinrezisztencia Inzulinrezisztenciáról beszélünk, amikor az inzulin már nem képes megfelelően szállítani az energiaszolgáltató glükózt (szőlőcukrot) a vérből a sejtekbe. Ez több cukrot hagy a vérben. Ez serkenti az inzulintermelést és emeli a szintet. Az ellenállás miatti érzéketlenség miatt a test nem éri el vele a kívánt sikert. A cukorszállítás csak rövid ideig javul, de a döntő tényező, hogy a megnövekedett inzulin növeli a zsírszövet képződését és ezáltal tovább növeli az ellenállást. Felfelé irányuló spirál.
Hírességek a jo-jo csapdában
Az elhízás okozta betegségek áttekintése:
Cukorbetegség: Ha a vércukorszállítás túlságosan akadályozott, akkor a 2-es típusú cukorbetegség alakul ki. A súlycsökkenés és a több testmozgás sok esetben gyógyíthatja a cukorbetegséget, vagy jelentősen csökkentheti a betegség kockázatát. A mindössze 3,5 kilogrammos súlycsökkenés 60 százalékkal csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, amint azt egy nagy amerikai tanulmány kimutatta.
Magas vérnyomás: A túlsúly gyakori következménye a magas vérnyomás. Az inzulin segít csökkenteni a vesén keresztül kiválasztott só mennyiségét. A megnövekedett sótartalom növeli a vérnyomást. Az inzulin elősegíti az érizmok szűkületét is. Az erek jobban összehúzódnak és a vérnyomás emelkedik.
A zsíranyagcsere rendellenességei: A vérzsírokat, például a koleszterint, kórosan növeli a túlzottan magas testtömeg. Különösen a „jó” koleszterin (HDL-koleszterin) csökken, amely véd az erekben lévő zsírlerakódások ellen. Ennek eredményeként megnő az érrendszeri meszesedés (arteriosclerosis) kockázata, amely szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.
Szívroham és stroke: Mindkettő az érszűkület utolsó szakasza (lásd a lipid anyagcsere rendellenességeket). Áruló: Először is, az összehúzódások és meszesedések nem okoznak panaszt.
Epekövek: Főleg a lipid-koleszterinből állnak. Ha a zsíranyagcsere zavart, túl sok koleszterin termelődik, amely epekövek formájában lerakódhat.
Zsírmáj: A zsír nemcsak a zsírszövetben tárolódik, hanem olyan szervekben is lerakódik, mint például a máj. A májsejtek a megnövekedett zsírlerakódások következtében elpusztulnak, ami akár májcirrózishoz is vezethet.
Alvási apnoe szindróma: Az alvás közbeni légzésleállást (apnoét) a gége területén lévő zsírlerakódások is okozhatják.
Hátfájás és ízületi problémák: A súly növekedésével a csontok és az ízületek terhelése is ennek megfelelően növekszik. Ez az ízületi felületek mechanikai kopásához vezet.
Rák: A túlsúly és a testmozgás hiánya akár 350 százalékkal növeli bizonyos típusú rák kialakulásának kockázatát! A csaknem 300 000 rákos beteggel folytatott 141 vizsgálat jelenlegi elemzésében kiszámították, hogy a testtömeg-index (BMI) öt pontos növekedése mennyivel növeli a rák kockázatát. (Öt BMI pont kb. 14 kiló, ha 1,70 méter magas vagy.)
Rák férfiaknál: A nyelőcsőrák kockázata 52 százalékkal, a pajzsmirigyrák kockázata 33 százalékkal, a vastagbél- és veserák kockázata pedig egyenként 24 százalékkal nő.
Rák nőknél: A méhnyálkahártya és az epehólyagrák kialakulásának kockázata egyenként 59 százalékkal nő. A nyelőcsőrák kockázata 51, a veserák 34 százalékkal nő.