A túlsúly túlterhel - figyelmeztetnek a szakértők - A napközi területén túl késő bármit megváltoztatni
A túlsúly elterjed - figyelmeztetnek a szakemberek - már késő bármit megváltoztatni a napközi területén. Kövér anya, kövér baba, kövér gyermek
Böhm Rolandtól
Stuttgart/Köln - Szakértői adatok szerint Németországban körülbelül minden hetedik gyermek túl kövér, és hat százalékuk már kórosan túlsúlyos. Ha valóban hatékonyan meg akarja fordítani ezt a tendenciát, nagyon korán kell kezdenie - mondja Berthold Koletzko professzor, a müncheni Maximilians Egyetem gyermekorvosa. „A pálya korán van meghatározva.” Már az anyaméhben és szoptatás alatt. A kismama elhízása kétszer-háromszorosára növeli a túlsúlyos - akár elhízott - gyermek kockázatát.
A tudósok meg vannak győződve arról, hogy a kismamák terhesség alatt megvédhetik gyermeküket az elhízástól és a cukorbetegségtől. Régóta gyanítható, hogy vannak megbízható eredmények, amelyek ezt megerősítik - jelentette Koletzko tegnap a német táplálkozási társaság stuttgarti Hohenheimi Egyetemen tartott ülésén.
A szoptatás a legjobb védelem
A nikotin alulkínálatának kockázata jól ismert. De: Hogyan fogja felhasználni a baba a cukrot? Hogyan tárolja a zsírokat a szervezetben? Azt, hogy az olyan szervek, mint a máj, egy életen át jól működnek-e, meglepően korán, úgyszólván programozhatók, és az anya étrendje bizonyos esetekben befolyásolhatja még a petesejt kialakulása során is - mondja Koletzko. Ha az étrend korai szakaszában bekúsznak a hibák, akkor a gyermek működési zavarokat és krónikus betegségeket, például cukorbetegséget vagy elhízást okozhat. A tudomány jelenlegi állása szerint a kismamáknak az ajánlások a következők voltak: irányítsd a saját testsúlyodat, egyél halat, szoptass. "Egyébként ez a legjobb védelem a betegség, a hipofunkció vagy a cukorbetegség ellen" - mondja Koletzko. Ezenkívül előnyös az agy fejlődésében.
A "perinatális lenyomat" az úgynevezett tudósok, ami a méhben és a születés utáni első évben történik. Zöldségek, például zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, hal, tej - Maria Flothkötter a bonni szövetségi táplálkozási központ „Gesund ins Leben” hálózatából tanácsot ad a kismamáknak. Sok terhes nőnek „nem többet, hanem jobban” kell ennie. A mozgás ugyanolyan fontos. "Szálljon le a kanapéról." Az "egész életen át tartó egészség legjobb indítási lehetőségei" érdekében ez szintén kulcsfontosságú.
Jörg Dötsch kölni professzor szemszögéből nézve nem jó megoldás a terhesség alatti két adag fogyasztása: "Természetesen az anyának híznia kell, de kalkulálnia kell" - mondja a kölni egyetemi gyermekklinika gyermekorvosa a szombatig tartó kongresszus előtt. a német kölni gyermek- és serdülõgyógyászati társaság (DGKJ). A túl sok evés problémát jelent, megerősíti, de túl kevés is. A vegán például figyelmezteti Dötschet, az anyának csak orvosi felügyelet mellett szabad enni. Véleménye szerint még a vegetáriánus étrendnek is szakmai támogatásra van szüksége. "Még mindig nehéz kiszámolni, hogy a gyermeknek mikor kell mely tápanyagok."
Érzékeny fázis
A stuttgarti tudósok egyetértenek abban, hogy nem akarják tovább növelni a kismamákra nehezedő nyomást. Valószínűleg azonban nincs olyan időszak az életben, amikor a táplálkozási tippeket olyan nyitott füllel találkoznák, mint a terhesség alatt és a gyermek életének első évében - mondja Peter Grimm professzor a német táplálkozási társaság baden-württembergi részlegéből. A szülők soha többé nem lesznek annyira készek megváltoztatni étkezési szokásaikat vagy életmódjukat, mint a terhesség alatt és közvetlenül utána.
Ha a gyermek csak napközben van, akkor „túl késő” - hangsúlyozza Dötsch. Aki addigra már túl kövér, annak 80 százalékos a kockázata, hogy ilyen marad egész életében.