A túlsúlyos apa elmegy túrázni a családjával, és olyan döntést hoz, amely mindent megváltoztat TAG24
Egy családi férfi évek óta túlsúlyos volt. Túrázás közben jelentős döntést hozott: sürgősen le kell fogynia!
Montana (USA) - Jeremiah Peterson ott volt túlsúly. De amikor kirándulni ment, és már nem tudott lépést tartani a gyerekeivel, a 40 éves fiatal nagyon sokat rájött: Gyorsan változtatnia kell valamit!
Valamivel ezelőtt Peterson még mindig óriási 130 kilogrammot nyomott. De a családapa nem volt mindig olyan kövér. Az amerikai hatalmas felesleget kapott, miután megalapította saját vállalkozását, és feleségének születtek gyermekei.
A mindennapi életben bekövetkezett hatalmas stressz miatt már nem figyelt a testére, és sok egészségtelen dolgot evett - írja a "Daily Mail".
Családjával túrázva teljesen tudatában volt rossz egészségi állapotának. A 40 éves fiatalember nem volt formában, gyorsan kimerültnek érezte magát, és egyre több szünetet kellett tartania.
A háromgyerekes apa változtatni akart valamin - és meg is tette. Minden nap sportolt, egy órányi erőnléti edzést végzett és rendszeresen aktív volt a friss levegőn.
Ezen kívül Peterson teljesen megváltoztatta étrendjét, és szigorúan betartotta a keto diétát: szénhidrátok helyett sok egészséges zsír és zöldség került terítékre.
És így a font is leesett. Közel fél év után Peterson csak 90 kilót nyomott. "Amióta karcsúbb vagyok, minden jobb lett. A hajam és a bőröm egészségesebbnek érzi magát. Most újra láthatja az államat, és vannak izmaim" - mondta büszkén a 40 éves fiatalember.
2017 óta dokumentálja átalakulását Instagram-profilján. A fogyás azt jelentette, hogy a családapának újra és újra meg kellett küzdenie a megereszkedett bőrrel. De Petersont nem csüggedt. Az amerikai családjából merítette erejét és motivációját.
Egész élete megváltozott a hatalmas fogyás következtében. A hármas apa nemcsak külsőleg van békében önmagával. "A fogyás nemcsak a testedet változtatja meg, hanem a gondolkodásodat és érzésedet is" - mondja Peterson.