A túlsúlyos emberek impulzívabbak
A túlsúlyos emberek kezelése hatékonyabb lehet, ha személyiségüket figyelembe veszik. Erre a következtetésre jutottak a bambergi és a bochumi egyetem pszichológusai több mint 70 tanulmány értékelése során. Elemzéseik azt mutatják, hogy a túlsúly, az elhízás és a mértéktelen evés bizonyos személyiségjegyekhez kapcsolódik.
Míg az impulzív személyiségjegyek inkább az étkezési rendellenességeket részesítik előnyben, a lelkiismeretesség és az önkontroll védő tényezőként hat velük szemben. Ezt mutatják az „Obesity Reviews” szakfolyóiratban most közzétett irodalmi elemzések eredményei.
"A személyiség, az elhízás és a túlzott étkezés kapcsolatáról szerzett ismereteink jelentősen javultak az elmúlt években" - mondja Sabine Löber, a Bambergi Egyetem klinikai pszichológiai és pszichoterápiás professzora. "Most egyértelműen kijelenthetjük, hogy a megfelelő étkezési rendellenességekkel küzdők gyakrabban impulzívak és kevésbé önuralkodók, mint a normál testsúlyú emberek".
Öt tényező befolyásolja a személyiséget
A kutatók elemezték azokat a vizsgálatokat, amelyeket 1993 és 2013 között végeztek, és amelyek során a személyiség és a túlsúly vagy az elhízás és a mértéktelen étkezési rendellenesség (ún. "Falás") kapcsolatát vizsgálták.
A legtöbb esetben a vizsgálatok az "ötfaktoros személyiségmodellen" alapultak. E modell szerint minden ember személyisége az öt tényezőbe sorolható:
- Neuroticizmus (ide tartoznak olyan tulajdonságok, mint a félelem, az impulzivitás, a kiszolgáltatottság),
- Extraverzió (társasági élet, önbizalom, kalandvágy),
- Lelkiismeretesség (kompetencia, kötelességtudat, ambíció, önkontroll)
- Kompatibilitás (bizalom, egyértelműség, érzékenység)
- és nyitottság (fantázia, esztétikai érzés, ötletek).
Az elemzések azt mutatják, hogy a túlsúlyos emberek idegesebbek és különösen impulzívabbak, mint a normál testsúlyú emberek. Ennek megfelelően nehezebben tudják összehangolni cselekedeteiket a hosszú távú következményekkel. A túlsúlyos emberek extrovertáltabbak és fogékonyabbak a jutalmakra, mint a normál testsúlyúak. Ez a tulajdonság, más néven "jutalomérzékenység", összefügg azzal a ténnyel, hogy például az ember különös örömet észlel étkezés közben. Az impulzivitás és a jutalomérzékenység különösen hangsúlyosnak tűnik azoknál az embereknél, akik falatozási rendellenességben szenvednek. A jutalomérzékenység kockázati tényező, különösen a férfiaknál.
A terápia előnyei
"Az elhízás terápiája hasznos lehet ezekből a megállapításokból" - mondja Sabine Löber. „Az egyéni jellemzők fontos szerepet játszanak az elhízás kialakulásában. Ezeket a szempontokat figyelembe kell venni a terápiában. Például az önszabályozási tréning, amelyben az impulzivitás és a jutalomérzékenység kezelésére szolgáló stratégiákat gyakorolják, segíthet az elhízás és a mértéktelen evés okainak kezelésében, és ezért fontos kiegészítő lehet az elhízás kezelésének egyéb formáihoz. ".