A túlsúlyos pajzsmirigy és az ernyedt anyagcsere a hibás
Túlsúly - néha a pajzsmirigy a hibás
2017.02.21., 8:32 | Ann-Kathrin Landmarke
Bármilyen hirtelen súlygyarapodás oka lehet a pajzsmirigy. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
A csokoládé kifli stressz alatt vagy a belső gyengébb én a kanapén: Az elhízásnak számos oka van. De nemcsak a pszichológiai tényezők játszanak szerepet. Az anyagcserét gyakran a skála mutatója is meghatározza. Alulműködő pajzsmirigy állhat a túlsúly mögött.
A pajzsmirigy a fontos hormonokat, a trijód-tironint (T3) és a tetraiodotironint (T4) termeli. Ezek a hormonok szabályozzák a teljes anyagcserét és ezáltal a sejtek alapanyagcseréjét is. Alulműködő pajzsmirigy esetén minden anyagcsere-folyamat lelassul, és csökken az energiaigény.
A pajzsmirigy alulműködése gyengíti az anyagcserét
A hormonhiány miatt a sejtek alapanyagcseréje csökken. Ez nemcsak a teljesítményre, a szív- és érrendszerre, a gyomor-bél traktusra, az idegrendszerre és a termékenységre, hanem a testsúlyra is hatással van.
Elhízás: Néha a pajzsmirigy a hibás
Ha az alapanyagcsere sebessége hirtelen csökken, a súly megnő, annak ellenére, hogy nem változtatja meg étkezési szokásait. Mivel a testnek kevesebb energiára van szüksége, mint normál pajzsmirigyhormonszint esetén. "Mivel az alulműködő funkciót gyakran nem észlelik az elején, az érintettek ugyanúgy étkeznek, mint mindig - és meglepődnek, hogy híznak" - magyarázza dr. Flemmer Andrea. "Ezen túlmenően, ha pajzsmirigy-aktivitása alacsony, fokozott a folyadékretenció, az emésztés lassabban működik és az éhségérzet fokozódhat. Mindez befolyásolja a testsúlyát."
Hirtelen súlygyarapodás esetén jobb orvoshoz fordulni
A szakértő szerint annak, aki hirtelen hízik, még akkor is, ha a szokásos módon étkezik, mindig orvosának tisztáznia kell az okát, és a pajzsmirigyet is be kell vonni az ellenőrzésbe. Súlygyarapodás vagy kedvetlenség "- mondja Flemmer.
Azok a jelek, amelyek szerint a pajzsmirigy állhat a súlygyarapodás mögött, olyan tüneteket is adnak, mint a didergés, ok nélküli rossz hangulat, idegesség és tartós hányinger. Még azoknak is ellenőrizni kell a pajzsmirigyüket, akik gyakran fáradtak.
A gyógyszeres kezelés ellenére: a font nem csökken egyik napról a másikra
Ha az orvos diagnosztizálja a pajzsmirigy alulműködését, a gyógyszeres kezelés segíthet a gége alatti kis szerv egyensúlyba hozatalában és a hormonszint szabályozásában. De még akkor is, ha az anyagcsere ismét kiegyenlítődik, és a tünetek hamar javulnak: A kilók egyik napról a másikra nem csökkennek.
"Egyrészt időbe telik, amíg a gyógyszer megfelelően beállítható. Négy hónap is lehet" - magyarázza Flemmer. "Másrészt időbe telik, amíg az anyagcsere felgyorsul, és az energiafogyasztás újra megnő. Türelem nélkül nem működik."
Fogyás hypothyreosis esetén: Két intézkedés különösen fontos
Alulműködő pajzsmirigy esetén a szakember a következő intézkedéseket javasolja a felesleges kilók elleni küzdelemben: Töltse meg a gyomrot rengeteg alacsony kalóriatartalmú étellel - mert a teli gyomor jóllakottságot jelez - függetlenül az elfogyasztott kalóriák mennyiségétől. A gyümölcs és a zöldség különösen alkalmas erre. "A jóllakottság 80 százaléka a mennyiségen és nem a kalóriatartalomon alapszik, amit eszel" - magyarázza a táplálkozási szakember.
A második intézkedés a cukorfogyasztás csökkentésére összpontosít. A cukor lehető legnagyobb mértékű kerülése annyira fontos, mert a pajzsmirigyhormonok is befolyásolják az inzulinigényt és a cukorszintet. Mivel az anyagcsere a hátsó égőn hipofunkcióval zajlik, kevesebb inzulinra van szükség. "Ha túl sok cukrot vesz be, például limonádé formájában, az inzulin felszabadulása az egekbe szökik. Ez teljesen felboríthatja az anyagcserét és ronthatja általános állapotát" - mondja Flemmer.
A testedzés jótékony hatással van a pajzsmirigyre
Elegendő testmozgás és sport teszi teljessé a fogyás tervét. Felgyorsítják az anyagcserét, és pihenés közben is növelik az izmok energiafogyasztását. És nem csak: "A fizikai aktivitás révén a hormonális mirigyek jobban ellátódnak a vérrel, ami pozitív hatással lehet a pajzsmirigyhormonok termelésére" - magyarázza Flemmer.
- Egyszerű önellenőrzés:A nyelési teszt megmutatja, hogy megnagyobbodott-e a pajzsmirigy
- A TSH szintjének megértése:Ha a pajzsmirigy szintje túl magas
Az érdeklődők további információkat találhatnak a hypothyreosis témájáról a "A hypothyreosis sikeres kezelése" című útmutatóban (humboldt-Verlag, 19,99 euró) dr. Flemmer Andrea.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.