A turbó diéta

A Turbo Diet 4 lépésben az ideális súly eléréséhez

alacsony kalóriatartalmú

Tartalom 2 3 4 5 6 8 10 14 18 Egyszerű elkészítés Táplálkozási értékek egy pillantásra A LINEAVI ABC vitamin Az ABINE LINEAVI ásványi anyag A LINEAVI turbó étrend A turbó fázis Az adaptációs fázis Az egyensúlyi fázis A folytonossági fázis

2 Egyszerű elkészítés Az étkezés elkészítéséhez 50 g LINEAVI port (5 mérőkanálnak felel meg) el kell keverni 200 ml vízzel. Ezenkívül adjon hozzá 1 teáskanál (kb. 4 g) telítetlen zsírsavakban gazdag növényi olajat (például repce-, szója- vagy dióolajat). Egy étkezés 207 kcal-t tartalmaz. Ha a turmixot víz helyett alacsony zsírtartalmú tejjel készítjük el, akkor a kalóriaérték adagonként 94 kcal-kal nő. Az alacsony kalóriatartalmú étrend részeként a nap egyik fő étkezésének lecserélése a LINEAVI aktív diétás ételre segít fenntartani a testsúlyt a fogyás után. Az alacsony kalóriatartalmú étrend részeként a nap két fő étkezésének helyettesítése az aktivált étellel segít a fogyásban. 50 g LINEAVI 200 ml víz, növényi olaj Elkészítési tippek: Az összetapadás elkerülése érdekében javasoljuk, hogy töltse fel a rázógépet folyadékkal, majd a LINEAVI porral. Ezután rázza meg a rázót 20-30 másodpercig. Fontos, hogy olajat adjunk a turmixhoz, hogy a test felszívja a zsírban oldódó A, D és E vitaminokat. Ha az íze zavarja, akkor egy ízetlenebb olajat javasolunk, mint pl Dióolaj is.

3 tápérték áttekintve Tápanyagok 100 g/adag 1 energia 1449 kj (342 kcal) 876 kj (207 kcal) zsír 2,3 g 5,1 g - ebből telített zsírsavak 0,9 g 0,9 g szénhidrátok 24 g 12 g - ebből cukor 23,5 g 11,8 g rost 7,3 g 3,6 g fehérje 52 g 26 g só 2,1 g 1,0 g laktóz