A turmix a; zabpehely és banán tökéletes ebédre!

Iratkozzon fel ingyen, és elküldöm neked titkos receptek a legnagyobb éttermek és az én egyszerű receptek a legnépszerűbb.

• Felkészülési idő 2 perc
• Főzési idő 1 perc
• Teljes idő 3 perc
• Adag 1
• Kalóriák 387 kalória

Hozzávalók:

• 1/3 csésze zabpehely (zabpehely), azonnali vagy régimódi
• 3/4 csésze (190 ml) tej
• 1 evőkanál mogyoróvaj vagy mandulavaj
• 1 banán
• 4 vagy 5 jégkocka

---