A turmix - Karcsúsító barátok -15 egészséges hamis barátok

Miért hamis barát: A turmix a par excellence ital, amely szerintünk teljesen egészséges és természetes. De még mindig nagyon édes, és nem feltétlenül áll 100% -ban gyümölcsből. A 250 ml-es pohár körülbelül 26 és 30 gramm cukrot tartalmaz, ami megegyezik a kólával. A cukrok bevitele még fontosabb, mivel gyakran nagy mennyiséget iszunk szomjúságunk csillapítására. Egyes készítmények tejal alapulnak, és az ipari készítmények tartósítószereket és adalékanyagokat tartalmaznak, így a növényi elemek nem válnak el a folyadéktól.