A turmixok sok kalóriát tartalmaznak, és snacknek számítanak az étkezések között - WELT

A turmixok gyönyörűen színesek - és nagyon táplálóak

tartalmaznak

Forrás: Getty Images/Flickr RF

Az italok rendkívül népszerűek. Vitaminbombának számítanak, ezért egészségesek. A fogyasztóvédők azt tanácsolják azonban, hogy ne szomjúságoltóként kezeljék őket, hanem egy kis étkezésként.

Gyors turmix a hűtött pultból - és szomja oltásra kerül. A gyümölcs turmixok is egészségesek. Igazából? A fogyasztói tájékoztató szolgálat felhívja a figyelmet arra, hogy az italok valóban egészségesek, de sok kalóriát is tartalmaznak. Egy ilyen ital annyi tápanyagot tartalmaz, hogy az étkezések között snackként kell értékelni.

Ha kész turmixot vásárol, alaposan meg kell néznie a címkét. A „turmix” kifejezést az élelmiszerjog még nem védte - írják a szakértők. A fogyasztók ezért apró betűkkel gyakran csak azt ismerik fel, ami valójában a pohárban van.

A napi 5 logó szintén hasznos lehet. A kerek, színes szimbólummal ellátott turmixok például nem tartalmazhatnak további cukrot, és a pép, a püré vagy a darabos összetevők legalább feléből kell állniuk.

Ezért hízik a sör

A táplálkozási szakemberek az alkoholtartalmú italok címkéjén kalóriaadatokat igényelnek. Minden 15 év feletti német átlagosan körülbelül 500 üveg sört fogyaszt évente. Ezt sokan láthatják.