A vacsora étrendje egy font kevesebb éjszakánként Wonder Woman
Diéta érzés
Mindenki szereti: a kiadós vacsora. A vacsora diétával öt változatot mutatunk be, amelyek szintén karcsúvá tesznek!
Így működik Vacsora diéta
Az esti evés hízik? Nem, ha a mi ügyesünk közé tartozik Vacsora javaslatok megragad. Éppen ellenkezőleg, mert a gyorsan elkészített receptek öt természetes receptet tartalmaznak Fat-Away Stars (lásd alább), előkészítve és megfogalmazva, hogy elősegítse az éjszakai kalóriaégetést.
Mivel a teljes kiőrlésű gabonák, a sok zöldség, a sovány tejtermékek, a hús és a hal keveréke stimulálja az anyagcserét és a Zsírégetés élénken.
Kiegyensúlyozott reggelivel együtt:
- müzli 150 g alacsony zsírtartalmú joghurtból
- 1 marék gyümölcs
- és 3 evőkanál teljes kiőrlésű pehely.
És egy könnyű ebéd:
- 150 g-tól sovány hús vagy hal
- 200 g zöldséggel
- 30 g tészta vagy rizs vagy 400 g Krumpli.
Így nem kell éheznie - és minden este 1 fontot kell leadnia!