A vajkávé egy új egészségügyi elixír! Mindenképpen próbáld ki
- EA.md
- 2015. szeptember 5. 2 perc olvasás
Egyre többen már nem tejet vagy cukrot tesznek a kávéba, hanem vajat! A vajas kávé divatja egyre szélesebb körben elterjedt, és sok "követőt" szerez.
Ez a vaj kávéhoz adási gyakorlat kissé furcsán vagy egészségtelenül hangozhat, de itt van egy rövid lista azokról az okokról, amelyek miatt holnap el kell kezdeni a vaj hozzáadását a kávéhoz:
1. A természetes olaj
A legeltetett tehenekből származó természetes vaj kiegyensúlyozott arányban tartalmazza az omega 6 és az omega 3 zsírsavakat, ami segít csökkenteni a zsírt és a koleszterint. Ez a fajta vaj gazdag K-vitamin-forrás, amely csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
2. Egészséges zsírok
A vaj hozzáadása a kávéhoz egészséges zsírbevitelt biztosít a test számára, amely támogatja a sejtek regenerálódását és kiegyensúlyozza a hormonok termelését. A butirát, a rövid szénláncú zsírsav, amelyet egykor károsnak ítéltek a szervezet számára, bebizonyosodott, hogy hatékonyan megelőzi a neurodegeneratív és a szívbetegségeket, felgyorsítja az anyagcserét és növeli az energiafogyasztást a testben, miközben demonstrálja gyulladáscsökkentő tulajdonságok.
3. Zsírégetés
Ha ezt a kávét issza minden reggel, arra ösztönzi a testét, hogy a nap folyamán több zsírt égessen el. A legeltetett tehénvajban lévő konjugált linolsav csökkenti a zsírszövetet, különösen a túlsúlyos emberek körében. Élvez egy jó kávét, de ez hozzájárul a fogyáshoz is! Mit akarsz ennél többet?!
Az ilyen kávéfogyasztás egész napos energiával tölt fel és serkenti a kognitív funkciókat. A hatások néhány órán belül beálltak. Ez a kávé, amely még a kókuszolajnál is egészségesebb zsírokat tartalmaz, ketonok előállítására ösztönzi a testet, amelyek akkor keletkeznek, amikor a kalóriaenergia nem szénhidrátokból, hanem zsírokból származik.
Az egész reggeli étkezést csak két kanál vajjal helyettesítheti a kávéhoz. Így időt is nyer, különösen, ha dinamikus ember vagy és mindig menekülsz.
Kezdjen el keverni egy kis vajat a reggeli kávéjában, és kap egy krémes, ízletes és egészséges energizálót, amely azonnal megindítja.