A vakáció elhagyása életveszélyes lehet

Mindig sejtettük, de most már tudományosan is bebizonyosodott:

Azok, akik hosszabb vakációt töltenek, gyakran tovább élnek.

Nem, a gyalogos zónában lévő gyakornokunk nem csak néhány embert kérdezett meg. Valódi, hosszú távú tudományos tanulmányra 1 gondolunk, minden hozzá kapcsolódó dologgal:

Finn kutatók több mint 40 éve 1222 középkorú férfit figyeltek meg fokozott szív- és érrendszeri betegségek kockázatával. A résztvevőket véletlenszerűen osztották be egy tesztcsoportba vagy egy kontrollcsoportba. A tesztcsoport rendszeres tanácsokat és képzést kapott az egészségesebb életmód érdekében. A várakozásoknak megfelelően ez a szív- és érrendszer javulásához vezetett, de érdekes módon a halálozási arány a tesztcsoportban lényegesen magasabb volt, mint a kontroll csoportban. Más betegségekben és nem szívrohamban haltak meg, de nem kevésbé haltak meg.

A sokkoló? A kutatók észrevettek egy erőset Összefüggés a vakációs napok száma és a várható élettartam között a tesztcsoport alanyai közül. Azok az emberek, akik nem töltöttek eleget vagy egyáltalán nem töltöttek szabadságot, többet dolgoztak és átlagosan kevesebbet aludtak. Aztán az életmódváltás, pontosabban a diéta és a testmozgás okozta stressz következett be.

Összességében azoknak a résztvevőknek, akik kevesebb, mint három hét szabadságot töltöttek évente, megdöbbentően 37% -kal magasabb volt a halálozás kockázata.

A medence melletti koktéllal való hűsítés hosszú távon egészségesebb, mint a találkozó előtt az edzőterembe futni. Nos, ki gondolta volna ezt?

---