A váll és a nyak fájdalmának önszabályozása a Karate Deutsche Zeitschrift für
Probléma
Gyakori a váll- és nyaki fájdalom. Szinte az összes korosztályt érintik, és komoly problémát jelentenek mind a közegészségügyi rendszer, mind az érintettek életminősége szempontjából A fizikai aktivitás megelőző és gyógyító hatású a passzív beavatkozások felett. Ez a sportalapú modellek mellett szól, amelyek csökkentik e tünetek magas előfordulását. A gyakran összetett patogenezishez egyénre szabott képzési modellekre van szükség, amelyek figyelembe veszik a szokásos rossz testtartást és az izmok feszültségét, a rendellenes mozgékonyságot és a sajátos erőhiányokat. A fenntarthatóság megköveteli az önalkalmazás és a pszichomotoros fájdalom moduláció kompetenciáját.
módszer
A fájdalom vagy a szubklinikai fájdalomtünetek kockázatának kitett zenetanulókkal interaktív módon fejlesztették ki az egyéni problémaprofilhoz igazított karate alapú képzési modelleket, amelyeket akciókutatási módszerekkel vizsgáltak. A mozgás formáinak és intenzitásának a fájdalomra gyakorolt hatásait a hét folyamán és középtávon is feltárták az edzés során, a foglalkozások előtt és után, a visszacsatoláson alapuló, iteratív optimalizálási folyamatokhoz.
Eredmények
A karate technikai repertoárja (Shotokan, Kihon és Kata) alapján kidolgozhatók a fájdalomtünetek önszabályozó szekunder prevenciós modulációjának egyedi modelljei, amelyek okozati összefüggésben vannak az erő hiányával, a rossz testtartással és a helytelen feszültséggel. A mindennapi munkába való beilleszkedéshez a differenciált testérzékelés és a megelőző sport motivációja is szükséges. E paraméterek dinamikus kölcsönös függőségeinek matematikai formalizálása lehetővé teszi a terápiás trend értékelését.
vita
Ezt a kísérleti tanulmányt a bizonyítékokon alapuló operacionalizálással kapcsolatos munkának kell követnie. Analóg modellek alkalmazása az egészségorientált sportoktatásban, klubokban és foglalkozás-orvoslásban csökkenti az ilyen fájdalomproblémákat.