A varázslemez - kevesebbet egyél és többet veszíts
Gyakran akaratlanul is túl nagy adagokat tesz a tányérjára, majd bosszankodik, hogy többet evett, mint amennyit valójában akart?
Sokan tévesen ítélik meg az adagjuk méretét, mert szokásos, nagy étkészletüket használják. Amikor tálalják az ételt, csak fél adagként jelenik meg a nagy tányéron. Az étkezés közepén rájönnek, hogy túl sokat tettek a tányérjukra. De mivel gyermekkorunkban szüleink arra kértek minket, hogy mindig étkezzünk jól, ezt ma is megtesszük. Az eredmény az, hogy haragszunk magunkra, amiért ismét túl sokat ettünk, és nem fogytunk, hanem továbbra is hízunk.
Ennek most végre vége. Mert ma szeretnénk megismertetni a „varázslemezzel”. Ez segít abban, hogy az év folyamán leadjon néhány plusz kilót.
Mi is pontosan a varázslemez?
A varázstálca átmérője 22-23 cm, kisebb, mint egy normál étkészlet (átmérő kb. 25-27 cm), de nagyobb, mint egy reggeliző tál (átmérője kb. 19-20 cm).
Ennek a tányérnak valami különlegesnek kell lennie az Ön számára, és növelnie kell az étkezés várakozását. A hatás még fokozásához válasszon egy extra szép lemezt, amelyet csak Ön használhat.
A varázslemez az ételt jobban kinézi, mint amilyen valójában. Ezzel az optikai csalódással arra készteti az agyát, hogy azt gondolja, hogy még mindig normális méretű adagot eszel.
Mindannyian hozzákapcsoljuk az étel adagunkat a tányérhoz, amelyből eszünk. A tányér az a mérték, hogy mennyit eszünk. Ne felejtsd el: a szem is eszik!
Ha folyamatosan a kis tányérjából eszel, akkor automatikusan kisebb adagokat főz, és így összességében kevesebbet eszik.
Hadd működjön a varázslat
Vásároljon egy kis tányért online vagy a választott boltban. Minden étkezéshez használja.
Idővel meg fog lepődni, amikor megállapítja, hogy kevesebbet eszik, és még mindig jóllakik.
Újabb lépést tett a kívánt súlya felé, és jogosult megveregetni magát a vállán és gratulálni. 🙂