A vashiányos vérszegénység terhesség okai, kezelése és megelőzése
Terhesség alatt a vas elengedhetetlen a hemoglobin termeléséhez, amely a vörösvértestek összetételében található fehérje oxigént szállít a sejtekbe. Ha a terhességi vérszegénységet nem kezelik, növelheti a súlyos szövődmények, például a koraszülés kockázatát.
Terhesség alatt a test vérmennyisége körülbelül 50% -kal nő. Ezért vasra van szükség a megnövekedett mennyiségű hemoglobin előállításához. Ugyanakkor a fejlődő magzatnak és a méhlepénynek saját vaskészletre van szüksége.
A vérszegénység típusai terhesség alatt
A terhesség alatt többféle vérszegénység alakulhat ki, beleértve:
- Vashiányos vérszegénység;
- Foláthiány;
- B12-vitamin hiány.
Vashiányos vérszegénység. Ez a fajta vérszegénység akkor fordul elő, amikor a szervezetnek nincs elegendő vastartalma ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű hemoglobint termeljen. A vashiány a terhesség vérszegénységének leggyakoribb oka.
Foláthiány. A folát olyan vitamin, amely természetesen megtalálható bizonyos élelmiszerekben, például a zöld leveles zöldségekben, de a húsban, szervekben, tejtermékekben, gabonafélékben is. A testnek folátra van szüksége az új sejtek, köztük a vörösvérsejtek előállításához. A folát-anyagcsere összefügg a B12-vitamin (más néven kobalamin) anyagcseréjével. A folsav-kiegészítők szedése fontos a terhesség alatt, mert a foláthiány hozzájárulhat bizonyos típusú születési rendellenességekhez, például idegcső rendellenességekhez (spina bifida) és alacsony születési súlyhoz.
B12-vitamin hiány. A szervezetnek B12-vitaminra van szüksége a vörösvértestek képződéséhez. Amikor egy terhes nő nem kap elegendő B12-vitamint az étrendjéből, teste nem tud elegendő vörösvértestet termelni. Ezért azok a terhes nők, akik egyáltalán nem esznek húst, tejterméket és tojást, nagyobb kockázattal járnak a B12-vitamin hiányának kialakulásában, ami hozzájárulhat olyan születési rendellenességekhez, mint például az idegcső rendellenességei, és koraszüléshez vezethet.
Óvatos! És a születés alatti és utáni vérveszteség vérszegénységet is okozhat.
Melyek a vashiányos vérszegénység kockázati tényezői terhesség alatt
Fokozott a vérszegénység kialakulásának kockázata terhesség alatt, ha:
- 2 egymást követő feladat között kicsi a távolság;
- Ikerterhességed van;
- Hányást tapasztal terhesség alatt;
- Ne fogyasszon vasban gazdag ételeket;
- A terhesség előtt súlyos menstruációt tapasztalt.
Milyen tünetei vannak a vashiányos vérszegénységnek a terhesség alatt?
Az anaemia jelei és tünetei a következők:
- Fáradtság
- Gyengeség
- Sápadt bőr
- Szabálytalan szívverés
- Légszomj
- szédülés
- Mellkasi fájdalom
- Hideg kezek és lábak
- Fejfájás
Ne feledje azonban, hogy a vashiányos vérszegénység tünetei a terhességben gyakran hasonlóak az általános terhességi tünetekhez. Függetlenül attól, hogy vannak-e tünetei vagy sem, fontos, hogy a terhesség kilenc hónapja alatt vérvizsgálatot végezzen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem vérszegénységben szenved.
Hogyan lehet megelőzni és kezelni a vashiányos vérszegénységet terhesség alatt?
A prenatális vitaminok általában vasat tartalmaznak. Ezeknek a prenatális vitaminoknak a napi adagolása segít megelőzni és kezelni a vashiányos vérszegénységet terhesség alatt. Bizonyos esetekben orvosa vas-kiegészítőket javasolhat. Terhesség alatt napi 27 milligramm vasra van szüksége.
Megelőzheti a vashiányos vérszegénységet terhesség alatt, ha kiegyensúlyozott és egészséges, vasforrásokban gazdag étrendet fogyaszt: sovány vörös hús, hal, vassal dúsított gabonafélék, szilvalé, szárított bab és borsó.
Az állati eredetű termékekben, például a húsban lévő vas felszívódik a legkönnyebben. A vas növényi forrásokból és étrend-kiegészítőkből történő felszívódásának javítása érdekében fogyasszuk el őket C-vitaminban gazdag ételekkel vagy italokkal - például narancslével, paradicsomlével vagy eperrel. Ne feledje, hogy bár a kalcium nélkülözhetetlen tápanyag a terhesség alatt, csökkentheti a vas felszívódását.
Hogyan kezelik a vashiányos vérszegénységet terhesség alatt?
Ha vérszegénységet szed, amely vas-tartalmú prenatális vitaminokat tartalmaz, orvosa javasolhat bizonyos orvosi vizsgálatokat az egyéb lehetséges okok meghatározása érdekében. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia, aki a vérbetegségek kezelésére szakosodott (hematológus). Ha kiderül, hogy a vérszegénység oka a vashiány, akkor szükség lehet extra vasra. Ha kórtörténetében gyomor bypass vagy vékonybél műtét van, vagy nem tolerálja az orális vasat, akkor intravénás vasra lehet szüksége.