A vastagbél megtisztítása a méreganyagoktól, ugyanolyan fontos, mint a SmartWoman házban végzett tisztítás
Főoldal | | A vastagbél megtisztítása a méreganyagoktól ugyanolyan fontos, mint az otthoni tisztítás
A vastagbél megtisztítása a méreganyagoktól ugyanolyan fontos, mint az otthoni tisztítás
Hozzáadva 2010. március 12-én
A vastagbélben toxinok halmozódnak fel, amelyek bomlani kezdenek, elősegítve a paraziták, az irritábilis bél szindróma és a vastagbélrák megjelenését. A vastagbélben felhalmozódott toxinok szintén felelősek a krónikus székrekedésért, a csontok demineralizációjáért, a fáradtságért, a koncentrációs képesség csökkenéséért vagy a test ellenállásának általános csökkenéséért. Ha az étel 48-72 órán belül áthalad az emésztőrendszeren, akkor lassú béltranzitról beszélünk. Ha az átszállítás több mint 72 órán át tart, akkor már székrekedésről beszélünk. Összefoglalva: a vastagbél megtisztítása a méreganyagoktól létfontosságú, függetlenül attól, hogy túlsúlyosak vagyunk-e vagy sem, akár 20, akár 60 évesek vagyunk, akár nők, akár férfiak vagyunk. Íme néhány, mindenki számára elérhető megoldás:
A víz - ez a legegyszerűbb gyógymód a székrekedés és a méreganyagok testből történő megtisztítására. Forró víz, reggel inni, éhgyomorra, és 2,3 l víz/nap biztosítja az emésztőrendszer tökéletes működését.
gyümölcsök - a görögdinnyének, a szőlőnek, az almának és a nagy víztartalmú egzotikus gyümölcsöknek a napi menü része kell, hogy legyen. Ezek a gyümölcsök "mossák" a paraziták és toxinok vastagbélét.
szálak - A teljes kiőrlésű kenyér, a zabpehely, a barna rizs és a teljes kiőrlésű gabona a legfontosabb rost- és B-vitamin-forrás, amely elősegíti a bél jó átjutását és a vastagbél méregtelenítését. A lenmag segít megelőzni a székrekedést, és a szakemberek azt tanácsolják, hogy fogyasztásuk előtt mozsárban őröljük őket a maximális hatékonyság érdekében.
Zöld zöldségek - spenót, saláta, káposzta, borsó, tengeri moszat jelentős mennyiségű, a vastagbél tisztítására szolgáló, oldható és oldhatatlan rostot tartalmazó tápanyagot juttat a szervezetbe.
Természetes gyümölcslevek - A természetes gyümölcsleveken alapuló, friss gyümölcsből készült méregtelenítő kúrák egy másik mindenki számára elérhető megoldás. A videóban megtudhatja a narancslé kúrájának részleteit.
Spirulina - a magas klorofilltartalom miatt biztosítja a vastagbél jó megtisztulását. Időről időre egy teáskanál spirulina por az emésztőrendszer megfelelő működéséhez vezet.
Rebarbara - Magas rosttartalma miatt aktiválja a bél perisztaltikáját, küzd a székrekedéssel és méregtelenít. Ha a rebarbara gyökerét választja, akkor fogyasztása előtt egy ideig süsse a sütőben. Így kell felkészülni a béltranzit problémák leküzdésére.
Az Irina Reisler weboldalon megtalálhatja az egyes javasolt megoldások részleteit.