A vastagbél tisztítása len- és kefirlisztekkel • Hello Iasi •
Egy egyszerűvel vastagbél tisztítása számos egészségügyi probléma elkerülhető. Számos jel utal arra, hogy a tested küld neked meg kell tisztítania a belét: székrekedés, cukorbetegség, anyagcserezavarok, elhízás, ízületi gyulladás, rák, vesekő, látási problémák vagy bőr.
A lenliszt kiváló ebből a szempontból, ezért napi 1-3 evőkanál fogyasztható. A lenmagliszt nemcsak a beleket tisztítja, hanem segít is a súly normalizálása és fog elégetni a felesleges zsírszövetet. Is, csökkenti a koleszterinszintet.
Vastagbél méregtelenítés Fontos, de nem szabad megfeledkezni a bél mikroflórájáról sem. Annak érdekében, hogy sértetlen maradjon, fogyasszon kefirt.
Vastagbél méregtelenítés len és kefir magokkal
Használja ezt a keveréket reggeli helyett a következő 3 hétben:
Első hét: 1 evőkanál lenliszt és 120 g kefir
Második hét: 2 evőkanál lenliszt és 120 g kefir.
Harmadik hét: 3 evőkanál lenliszt és 150 g kefir.
A tisztítási folyamat megkönnyítése érdekében kezdje a napot egy pohár citromvízzel szobahőmérsékleten. Napközben igyon legalább 2 liter vizet naponta. Évente egyszer vegye be ezt a kúrát.