A vastagbelet valóban meg kell tisztítani
írta Mirela Barbă, 2015. december 28., 21:00.
Legyen szó fogyáskezelésről, béltranzitproblémákról vagy a hasi kellemetlenségek általános állapotáról, újabban elsőként a vastagbélre kell összpontosítani. És a hasznos információkhoz vezető minden út méregtelenítéshez vezet. Rendben lesz? Rossz lesz?
A vastagbél méregtelenítést igényel?
Az ősi, olykor legendás orvosi gyakorlatokra hivatkozva rengeteg készítmény behatolt a terápiás termékek piacára, "állítva", hogy a belek és különösen a vastagbél tökéletes megtisztításának titka van. Másrészt az alternatív kezelési módszerek, a keleti technikák és gyakorlatok, különösen az indiai, a beöntést ajánlják, mint az ideális jólét feltétlenül szükséges eljárását. Ennek ellenére minden olyan személy, akinek lassú béltranszportja, gyakori puffadása és székrekedése kétségbeesésbe hozta őket, végül ilyen méregtelenítő módszerekhez folyamodik, bízva abban, hogy megszabadulnak a fájdalomtól. Vagy sajnos nem mindenki képes a végtelenségig "játszani" a saját egészségével.
A székrekedés az igazi ellenség!
A szennyezés átvette a környezet bármely részét, így az étel nem kerülte el a mérgező összetevőket. Ezért emésztőrendszerünkre egyre nagyobb a kereslet, míg a vastagbél fokozatosan hulladéklerakóvá válik. Az Egészségügyi Világszervezet legfrissebb tanulmányai kimutatták, hogy a rákos megbetegedések akár 80% -át is a felesleges toxinok okozzák. Ugyanezek a szakemberek kimutatták, hogy a felnőttek több mint 85% -a krónikus székrekedésben szenved. Vagy ez azt jelenti, hogy a legtöbb ember nagy kockázatnak van kitéve, mivel a székrekedés megakadályozza a méreganyagok időben történő kiürülését, egy kis időt a vastagbélben töltve, ezáltal befolyásolva más belső szerveket. Ugyanezen okból a bőrbetegségek megjelenését részesítik előnyben. A toxinok felszabadításának kényszerítése azonban szintén nem ajánlott. És ez azért van, mert a bél baktériumflóra és implicit módon az immunrendszer is tönkremegy. Ezután a vastagbél rendszeres tisztítása kötelező, mondod.
A test tudja, hogyan lehet megszabadulni a szeméttől
Azonban a www.despreboli.ro oldalon Dr. Alecse Valerian Diţoiu, a bukaresti Fundeni Intézet belső betegségek és gasztroenterológiai alapellátási orvosa azt mutatja, hogy a testnek nincs szüksége tisztításra: „Természetes” vagy „naturalisztikus”, „nincs mellékhatás”, „világszerte használják”. Az érvek minden normális elme számára ostobák. Több ezer kolonoszkópiát végeztem, még rosszul felkészült betegeknél is (sürgősségi esetben), és SOHA nem láttam vastagbelet, font font ürülékkel a falakon! Tekintettel arra, hogy a bélnyálkahártya sok liter folyadékot választ ki naponta, amely megmossa a falakat, nincs módjuk a széklet ragasztására. A vastagbélben folyékonyak, székrekedés esetén a végbélben megkeményednek, de még ott sem ragadnak a bélen.
Jót vagy rosszat teszünk?
Világítsd meg a tested!
Mivel a székrekedés a problémák fő oka, íme néhány nagy hatású trükk:
-igyon legalább 2 l vizet naponta, kis kortyokban, és legalább egy pohár meleg vizet reggel éhgyomorra.
-fogyasszon nyers, szárított gyümölcsöt és zöldséget gyümölcslé vagy saláta formájában.
-a teljes kiőrlésű gabona és a gabonafélék nem hiányozhatnak az étlapról.
-cserélje ki a cukrot mézzel.
-nem tartalmazza a sült ételeket, konzerveket, füstölt húsokat, felvágottakat, fehér kenyeret, leveles tésztát, alkoholt és édességeket.
-a rostokat a megfelelő étrendbe helyezi a napi étrendben. Ügyeljen arra, hogy ne hiányozzon a káposzta, a karfiol, a hagyma, a saláta, az uborka, a bab, a lencse, a spenót, a füge.
A mozgás és a rost hiánya az étrendben székrekedést jelent!