A Vegalia Spirulina 10 legjobb előnye
De aztán: Mi az a spirulina ?
A spirulina vagy a Spirulina arthrospira egy olyan szuperélelmiszer, amely erényeinek köszönhetően valószínűleg fel fogja háborítani a világunkat. Spirál alakú, ez a kis kék alga természetes (és lenyűgöző) tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok forrása. A spirulinát az Egészségügyi Világszervezet a nagyon komoly csodaszerű algának is tartja a 21. században.
Miért csodalga ?
Először is, a spirulinát bárki fogyaszthatja (lásd cikkünket a „Blog” kategóriában). Étrend-kiegészítőként kóstolható a sportkörülmények javítására, a fáradtság csökkentésére, a vérszegénység (vashiány) leküzdésére, fogyókúra, az arcszín javítása, a gyönyörű haj, a terhesség stb. Során.
1) Azt mondtad, ásványi anyagok és nyomelemek ?
Fititok és tanninok hiányában a spirulina ásványi anyagai könnyen asszimilálódnak.
A haza kalapálásához a spirulina rendkívül gazdag vasban: több mint tízszer több, mint a vörös hús! (nincs több vérszegénység!)
Végül az anyatejnek megfelelő kalcium-, kálium-, magnézium- és foszforkoncentráció is van benne! (Az ízületi problémákról is megfeledkezünk!) Tehát azt mondhatjuk, hogy természetes a tápanyagok egyensúlya.
2) továbbítja az űrlapot !
A Vegalia-nál imádjuk a sportot (ezért is érdeklődtünk ez iránt a csodás ételek iránt). Megfelelő adagban fogyasztva a spirulina valódi fegyver minden sportoló számára !
Természetes gyulladáscsökkentő hatása révén lehetővé teszi a sportolóknak, az izom-, ízületi vagy ínfájdalmak áldozatainak, hogy csökkentse őket és jobban gyógyuljon. A spirulinához gyakran társul ginzeng az izmok helyreállításának elősegítése és az állóképesség növelése.
A spirulina azért is természetes antioxidáns, mert nagyon gazdag cinkben (tökéletes az immunrendszer működéséhez). Ez a cinkgazdagság lehetővé teszi a sportoló számára, hogy csökkentse fáradtságát, jobb pihenést és ezáltal növelje edzésének mértékét !
Beszéljünk az agy testépítéséről is! A spirulina javítja a koncentrációt, csökkenti a stresszt és növeli a memória kapacitását. Alkanin lévén a jó sav-bázis egyensúly fenntartásában is segít a jobb természetes immunitás fenntartásában !
3) A-, B-, D-, E-, F- és K-vitamin
Ha elmondtuk, hogy 1 g spirulina fedezi egy felnőtt A-vitamin (béta-karotin) napi szükségleteit! Készüljön fel a gyönyörű bőrre, a gyönyörű hajra és a jobb látásra !
Csökkenti a szabad gyökök által a DNS-en, a fehérjéken és a membránokon okozott károkat is. Így csökkentve az oxidatív stresszt és ezáltal késleltetve a sejtek öregedését !
A legjobb vitaminszint, K, F, E, D, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9
Nincs több tápanyaghiány !
4) A fehérjék kategóriájának bajnoka
A Vegalia spirulina 65% fehérjéből áll. Ami a világ leggazdagabb fehérjetartalmú étele! A spirulina fehérjék tökéletes biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek.
És ami még fontosabb számunkra, az ökológiai lábnyom rendkívül alacsony a húshoz, a szójababhoz és a tojáshoz képest.!
Megfelelően összehasonlítva a spirulina fehérjetermése 250-szer magasabb, mint az intenzív szarvasmarha-tenyésztésé, és százszor kevesebbet fogyaszt, mint az intenzív szarvasmarha-tenyésztés ... Jó fehérje kegyetlenség nélkül !
5) A spirulina stimulálja az immunitást és küzd az öregedés ellen
A Spirulina tele van antioxidáns pigmentekkel, és legyőzhetetlenné tesz !
- 25-szer jobban koncentrálódik a béta-karotinban (A-provitamin), mint a sárgarépa
- Legfeljebb 20% phycocyanin !
- 1% klorofill! A klorofill kiváló magnéziumforrás és erős méregtelenítő, amely segít megszabadulni a nehézfémektől.
Leírják azt is, hogy hasonló hatású, mint a hírhedt eritropoietin (E.P.O.), vagyis stimulálja a vérsejtek (vörös és fehérvérsejtek) képződését és az oxigénellátást.
Végül a Harvard kutatói a közelmúltban kimutatták, hogy a phycocyanin korlátozhatja az olyan vírusok szaporodását is, mint az A influenza, a herpes simplex vírus, a citomegalovírus, vagy a kanyaró és a mumpsz vírusok.
A phycocyaninnak tulajdonított összes kivételes tulajdonság ösztönzi annak kinyerését, magas áron - akár kilónként 800 EUR-ig - a gyógyszeripar, a kozmetikai vagy az élelmiszeripar számára. Bizonyos spirulinokat értékesítenek, megfosztva a fikocianintól. Ezért ébernek kell lennünk. Amikor egy száraz spirulina jól koncentrálódik a fikocianinban, színe valóban élénk és zöld-kék.
Van egy tippünk az Ön számára: ha spirulinát vásárol, tegyen egy teáskanálnyit a vízbe, és hagyja ülni. 1 rövid nap után a spirulinának le kell ülnie a pohár alján, és a víznek tiszta kéknek kell lennie! Ha igen, a spirulina gazdag phycocyaninban! Tegye meg a tesztet a Vegalia spirulinán !
6) Spirulina és fáradtsággátló hatása
A fáradtság oka lehet alvászavar, stressz vagy nem megfelelő étrend. Jelen vannak a spirulina összetételében: vitaminok, nyomelemek (beleértve a vasat is) és antioxidánsok, amelyek segítenek leküzdeni ezt a problémát. Csak 3 g-mal kompenzálhatja a vashiányt, de a vitaminhiány is, amire emlékeztetlek, fontos eleme az anyatejnek, és ami Franciaországban a felnőttek körülbelül 35% -át érinti. A nőknél a vashiány nagyon gyakori (kb. 25%). A nők 50-90% -a azonban valójában nem fogyaszt elegendő mennyiséget belőle, ami nem vezet orvosilag nyilvánvaló fiziológiai hatások megjelenéséhez, hanem az első lépés a hiány felé. Használja a spirulinát, lehetőleg C-vitaminnal keverve a jobb felszívódás érdekében.