A vegán desszertek legjobbjai - Benefits Magazine

legjobbjai

A vegetáriánus receptek elkészítése már bonyolult, de amikor Ön a „vegán” étrend követője, a kihívás egyre nehezebbé válik. És annál is inkább, amikor desszertet akar készíteni. Szerencsére vannak minden növényi tippek és alternatívák a vaj, a tej, a krémsajt vagy a tojás helyettesítésére. Összegyűjtöttük neked.

Mit kell helyettesíteni a tejtermékekkel ?

Amikor vegán vagy, nem fogyasztasz semmilyen terméket állatokból vagy azok kizsákmányolásából. Tehát betiltjuk tejtermékek mint a tej, először, de friss sajtok, joghurtok és vaj is. Rejtvény desszert (és még inkább party desszert) készítéséhez. Hacsak .

  • Hogyan helyettesítsük a vajat ?Bízhatunk abban az avokádóban, amely összekeverve helyettesíti a vajat. Az olívaolaj, a kókuszolaj vagy a szezámolaj is megteheti a trükköt.
  • Milyen vegán alternatívája a sajtnak ? Sajttortát sajt nélkül elkészíteni nem lehetetlen. A keserű kesztyű jó alternatívája a nehéz tejszínnek vagy a túrónak.
  • Milyen helyettesítő a tej ? Szója tej, kókusztej, mandulatej. sokan vannak, de az íze kicsit más. Ne feledje, hogy a tejjel ellentétben ezek a "tej" vagy inkább zöldséglé nem elégíti ki kalciumigényünket.