A vegán étrend hatása a Tourette-szindrómámra - PDF ingyenes letöltés

- 4 - kecske MTmK +++ " VT ++ nyúl MTmK +++ " VT ++ baromfi: csirke, kacsa, liba, pulyka: MTmK +++ egyszerű VT ++ hal (100 g fogyasztás): pisztráng, csuka, Süllő, sügér, ponty, vörös álsügér, nyelvhal, fekete tőkehal, laposhal, makréla, tonhal és foltos tőkehal: MTmK ++ egyszerű VT ++ kagyló (garnélarák, homár, homár): MTmK ++ egyszerű VT ++ tőkehal, tenger gyümölcsei (pl. B. halkonzerv paradicsommártásban), savanyított bismarck hering (tejtermékek nélkül): MTmK +++ egyszerű VT ++ tojás (fogyasztási mennyiség 1): főtt/rántottában/palacsintában: MtoK ++ (VT: nincs) Tehéntej és tehéntejtermékek (fogyasztási mennyiség 20 g): tej MTmK ++++ egyszerű VT +++ vaj MTmK ++++ " VT +++ kvark MTmK ++++ " VT +++ krémsajt MTmK ++++ " VT ++ + Joghurt MTmK ++++ " VT +++ Tiszta juh- vagy kecsketejből készült termékek (fogyasztás 20 g): Tej/sajt/joghurt: MTmK +++ egyszerű VT ++ vágott étel burgonya/rizs/teljes kiőrlésű tészta: Tourette-semleges Élesztővel sült kenyér/tekercs (fogyasztása kb. 180 g): MTo K +++ (VT: nincs) Kovászos sütéssel vagy sütő erjesztéssel kenyér (Hugo Erbe szerint búzán/mézen alapuló tészta): Tourette-semleges