A vegán hatékonyabb, mint a hagyományos cukorbetegség-étrend Az ön vegán információs portálja
Vegán hatékonyabb, mint a hagyományos cukorbetegség diéta
A vegán étrend segít a cukorbetegség II
Egy koreai tanulmány megállapította, hogy a vegán étrend hatékonyabb a II. Cukorbetegség kezelésében, mint a cukorbetegség szokásos nem vegán étrendje. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a vegán étrend hosszú távú vércukorszintre gyakorolt pozitív hatása annál inkább felülmúlta a nem vegán étrendet, annál jobban betartották a résztvevők a számukra adott táplálkozási ajánlásokat. A cukorbetegségben szenvedőknek ezért azt javasolják, hogy komolyan fontolják meg a vegán étrendre való átállást.
Számos tanulmány jelzi, hogy a vegán, növényi alapú étrend megakadályozhatja a II. Cukorbetegség betegségeit, és pozitívan befolyásolhatja a meglévő betegségek lefolyását. Egy új koreai tanulmány azt mutatja, hogy a vegán étrend pozitívan hat a II. Cukorbetegségben szenvedőkre is, akik már a kezdetektől fogva több növényi ételt fogyasztanak, mint a nyugati iparosodott országokban élők. A tanulmány azt is mutatja, hogy a vegán étrend sokkal hatékonyabb, mint a cukorbetegek számára általában ajánlott szokásos étrend. Ha csak azokat az embereket vesszük figyelembe, akik nagy mértékben betartották az ajánlásokat, a vegán étrend sokkal jobban képes volt pozitívan befolyásolni a cukorbetegséget.
46 cukorbetegségben szenvedő II. Típusú cukorbetegnek tisztán vegán étrendet, 47 betegnek mindenevő, hagyományos cukorbetegség-diétát rendeltek. Mindkét csoport elkerülte a fehér rizst, és barna rizzsel helyettesítette. Az úgynevezett hosszú távú cukorértéket (HbA1c) három hónap alatt mértük a siker mércéjeként. Az eredmény azt mutatta, hogy a hosszú távú cukor mindkét csoportban csökkent, de a vegán csoportban a csökkenés szignifikánsan nagyobb volt, mint a mindenevő csoportban. A vegán és a mindenevő csoport közötti különbség szintén élesen megnőtt a vegán csoport javára, amikor csak azokat a betegeket vettük figyelembe, akik valóban betartották az étrend ajánlásait. A vegán étrend pozitív hatásai a teljes energiafogyasztás és a csípő kerületének ellenőrzése után is fennmaradtak.
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a vegán étrend hatékonyabb a cukorbetegség II kezelésében, mint a korábban ajánlott mindenevő normál étrend. A szerzők azt javasolják, hogy a cukorbetegségre vonatkozó irányelveknek ezért tartalmazniuk kell egy vegán cukorbeteg étrendet.
Valójában a vegán étrend cukorbetegségre gyakorolt pozitív hatásainak globális bizonyítékai már annyira egyértelműek, hogy minden cukorbetegségben szenvedő embernek erősen ajánlott a vegán étrendre való áttérés. Mivel a cukorbetegség II-nek jelentős örökletes összetevője van, a cukorbetegségben szenvedők rokonai jó eséllyel vegán étrenden keresztül képesek megakadályozni vagy legalább enyhíteni a betegség kialakulását.