A vegetáriánus férfiak hajlamosabbak a depresszióra
A Journal of Affective Disorders egyik nemrégiben készült tanulmánya szerint azoknak a férfiaknak, akik vegetáriánus étrendet választanak, depressziós tüneteik vannak nagyobb valószínűséggel, mint azoknak a férfiaknak, akik mindenevő étrendet követnek.
Az eredmények szerint a vegetáriánus férfiak 74% -kal magasabb eredményt értek el, mint 12 az Edinburgh Postnatal Depresszióskálán, ami a súlyos depresszió nagy valószínűségét jelzi. Hasonlóképpen, a vegetáriánusnak valló emberek körében a legelterjedtebb pontszám 10 volt. Noha a kapott pontszámok értelmezése önmagában nem képezi a depresszió határozott diagnózisát, statisztikai szempontból a 10-es pontszámot elért 66% enyhe vagy közepesen súlyos depressziós tüneteket mutathat. (1), (2)
Jelentős számú tanulmány megállapította a szoros kapcsolat a vegetáriánus étrend között a nők körében, valamint a depresszió és a szorongásos rendellenességek fokozott kockázata, az anya posztnatális depressziója és a gyermekre gyakorolt mellékhatások, amelyekre a figyelem középpontjában áll.
Nem tartott sokáig, és megvizsgálták az apai posztnatális depresszió következményeit a gyermek fejlődésére, és a kettő közötti összefüggések nem sokáig jelentek meg.
A Psychotherapy and Psychosomatics (2012) folyóiratban megjelent szerkesztőségben megemlítették, hogy Az ajánlott fogyasztás korlátozása vagy a vörös hús teljes elkerülése összefüggésbe hozható a depresszió diagnosztizálásának magasabb gyakorisággal rendelkező nőkkel vagy szorongásos rendellenességek, azokhoz képest, akiknek az étrendben optimális volt a vörös hús bevitele.
Másrészt azoknál a nőknél, akik az ajánlott adagokhoz képest sokkal nagyobb mennyiségben fogyasztottak vörös húst, nagyobb eséllyel voltak depressziós tünetek, ha az elemzés során figyelembe vették az étrend egészének minőségét. (3)
A fent meghatározott helyiségekből kiindulva és ezt figyelembe véve A vörös hús kizárása az étrendből a vegetáriánus étrend egyik fő jellemzője, A Bristoli Egyetem kutatóinak célja annak megállapítása, hogy van-e összefüggés a férfiak vegetáriánus étrendje és a depresszió fokozott kockázata között, mivel az adatokat a partnerek terhessége alatt gyűjtik.
Meg kell jegyezni, hogy a vegetáriánusnak valló férfiak közül 72% azt mondta, hogy vegánok, és 4,7% jelentette, hogy még mindig vörös húst ettek, a vegetáriánusokhoz képest mindenképpen lényegesen kisebb mennyiségben. (2)
A vegetáriánus étrend és a depresszió között nem sikerült ok-okozati összefüggést megállapítani
"Tudomásunk szerint ez az első epidemiológiai vizsgálat, amely összefüggést azonosít a vegetarianizmus és a depresszió tünetei között felnőtt férfiaknál" - mutatnak rá a tanulmány szerzői.
Az elemzett adatokat 9668 terhes nő partnerétől gyűjtötték össze, akik részt vettek a vizsgálatban ALSPAC (Az Avon AZTongitudinális tudy of aromák és Cgyermekek), akik vegetáriánusnak vagy vegánnak nevezték magukat.
A kutatók azt javasolják, hogy bizonyos táplálkozási hiányosságok (vashiány, cink, B12-vitamin), amelyek gyakran szerepelnek a húst nem tartalmazó étrendben, megmagyarázhatják az eredményeket.
Nem zárhatják ki azonban a fordított okság lehetőségét; más szavakkal, A vizsgálatban szereplő férfiak depressziójának vagy már meglévő étkezési rendellenességeinek tünetei megváltoztathatják étkezési stílusukat. vegetáriánusban vagy vegánban. (1)
Megvitatták azokat az okokat is, amelyek miatt az egykor vegetáriánus emberek visszatértek a mindenevő étrendre, és amelyek az enyhe pszichiátriai rendellenességek mutatói lehetnek. Ezek az okok a következők voltak: aggodalom az elégtelen tápanyagbevitel és a rossz táplálkozási állapot miatt, az a tény, hogy bizonyos egészségügyi problémáik voltak, és hiányzott a hús íze.
A tanulmány nem ad egyértelmű választ arra a vitára, miszerint a vegetarianizmus növeli a depresszió kockázatát, vagy éppen ellenkezőleg, védelmet nyújtana a depressziós tünetek ellen. Nem mutatja be, hogy a vegetáriánus étrend elfogadása befolyásolja-e a mentális jólétet jó vagy rosszabbul, és nem sikerül azonosítani, hogy tápanyaghiány vagy pontosabban melyik vitamin és ásványi anyag befolyásolja a depresszió kockázatát.
Ehelyett azt sugallja, hogy még mindig sok ismeretlen található a vegetáriánus étrend mentális egészségre gyakorolt hatásai és különösen kockázatai. (2)
Napi beszélgetéseink során ritkán beszélünk arról, amit hallunk, szagolunk, ízlelünk vagy megvizsgálunk .
Egy multidiszciplináris csapat 30 000 résztvevő részvételével végzett tanulmánya szerint miért.
A tudósok megpróbálják kifejleszteni a pszichiátriai kezelések új generációját, és erre koncentrálnak.
- Szülés utáni depresszió (postnatal)
- depresszió
- Cyclothymia - ciklothymás rendellenesség
- Vegetáriánus piramis
- Vegetáriánus étrend
- Szigorúan vegetáriánus étrend
- Laktó-vegetáriánus étrend
- Laktó-ovo-vegetáriánus étrend
- Fél-vegetáriánus étrend
- A vegetáriánus étrend előnyei és kockázatai
- Fel kell adnunk a húst?
- Gabonafélék a vegetáriánus étrendben
- Vegetáriánus étrend - gyümölcsök és zöldségek
A babakék a depresszió enyhe formája, amely sírással, szorongással, hirtelen hangulatváltozással nyilvánul meg.
Bizonyos kockázati tényezők, amelyek hozzájárulnak a szülés utáni depresszió kialakulásához, korlátozottak és kezelhetők.
A szülés utáni depressziót a nőknél a születés utáni legfőbb komplikációnak tekintik. Melyek a tünetek?.