A vegetáriánus lét lefogy

Vegetáriánus étrend

A vegetáriánus étrend fogyasztása gyakran súlycsökkenéssel jár. Az utóbbi években nagyon divatossá vált, és tagadhatatlan előnyei ellenére a vegetáriánus étrend nem feltétlenül teszi le a fogyást. Magyarázatok.

Kevesebb hús, kevesebb zsír: a fogyás megoldása ?

A vegetáriánussá válás abból áll, hogy az étrendből eltávolít minden állati húst, nevezetesen vörös húst, baromfit, halat és puhatestűeket. A vegetáriánus étrendtől eltérően, amely olyan állatokból származó termékekből áll, mint a tojás és a tejtermékek, a vegetarianizmus egyre nagyobb nyilvánosságot vonz, különösen az internetnek köszönhetően.