A végső fogyás kihívása! Íme, milyen ételről kell lemondani
Utolsó hír
A végső fogyás kihívása! Íme, milyen ételeket kell ma feladni, ha fogyni akar. Egy híres táplálkozási szakember felfedte a titkot. Valójában kihívást jelent azok számára, akik irigylésre méltó alakra vágynak.
Valentin Vasile, a fogyás táplálkozási szakembere könyvében indította útjára, amely neki szentelte a kihívást azoknak, akik fogyni szeretnének mától.
A végső fogyás kihívása! Felkérem, hogy adja fel ma a lisztes ...
"Kihívom ma, hogy adja fel a lisztet és az édességeket, a sült ételeket, a szószokat és a túlzottan zsíros ételeket" - írta Valentin Vasile könyvében.
Valentin szerint a menüjét "friss zöldségekből és gyümölcsökből, húsból, halból és alacsony zsírtartalmú, olajos tejtermékekből" kell elkészítenie.
A látványos változás érdekében hagyjon fel a gazdag ételek fogyasztásával a helyszínen (chips, perec, kolbász, sonka, pasztri, füstölt hús, paradicsompüré, savanyúság), cukros italok (kereskedelmi gyümölcslevek, energiaitalok), feldolgozott ételek, félkész termékek, édességek, kolbászok, kolbászok),