A vércsoportod szerinti diéta A szvámi módszer - nekik ♥

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy nem vagyunk egyformák genetikai hajlamok szempontjábólétel ? Ha azt mondtam, hogy fogadj örökbe a vércsoportjának megfelelő étrend lenne a legjobb módja annak fogyás és a hogy jobban érezze magát a testében? Tehát utolsó diéta divatos vagy igazi forradalom? Azonnal fedezze fel a SWAMI módszer és döntse el saját maga.

Mi a szvámi módszer ?

diéta
A SWAMI módszer magában foglalja az emberek osztályozását hat genotípus alapján, hogy jobban megértsék étrendi szükségleteiket. A program integrálja mind a vércsoport adatait, mind a testméréseket és a vizsgált személy genetikai örökségét. A cél? Ajánljon egyéni étrend-protokollt, valamint célzott fizikai gyakorlatokat.

Ez a orvos és természetgyógyász Peter d´Adamo aki elsőként használta pácienseinek vércsoportját, hogy genetikai teszteléssel egyénre szabott programot hozzon létre. Meggyőződése, hogy mindannyiunk öröksége a „jó” és a „rossz” gén, hisz abban, hogy minden vércsoport másképp reagál a különféle ételekre. Ezért ezeken a tanulmányokon alapszik az edzésprogramok és az adaptált étrend-kiegészítők modellezése, genotípusunk szerint:

  • vadász;
  • válogató;
  • tanár;
  • Explorer;
  • harcos;
  • nomád.

Mi a diéta a vércsoportod szerint ?

A SWAMI program rendkívül személyre szabott étrendnek tekinthető, amely az ételeket három kategóriába sorolja: