A vércsoportos diéta módszere - A jelenlegi női vércsoportos étrend A MAG

Az alapok: az étrendet a vércsoport és annak megjelenésekor határozza meg. Például a földön az első emberek O. Nem végeztek gabonatermesztést, és főleg húst és zöldséget fogyasztottak.

módszere

A fázisok: szigorúan véve nincs szakasz, mert ezt az étrendet folyamatosan kell gyakorolni az előnyök megtartása érdekében.

Mit ehet: - O csoport (vadászok): hús, zöldségfélék és tejtermékek, valamint keményítők. Sportoldal: gyakoroljon intenzív és rendszeres fizikai aktivitást.