A vércsoportos étrendnek semmi köze a vércsoportokhoz
A vércsoportos étrend működhet, de ennek semmi köze a vércsoporthoz, és minden ahhoz, hogy maga a diéta típusa legyen. Más szavakkal, ha a vércsoport-diéta, amelyen Ön veszít, lefogy, akkor nem a csoportja, hanem maga az étrend okozza. A vércsoporttól függetlenül működött volna. Ez a Torontói Egyetem kutatásának eredménye, amely a PLoS One-ban jelent meg.
A vércsoportos étrendet Peter D’Adamo legnépszerűbb Eat right for your type (4 vércsoport, 4 diéta) tette népszerűvé. A diéta mögött az az elmélet áll, hogy a vércsoport megfelel az ősök étkezési szokásainak; azok az egyének, akik betartják csoportjuk étrendjét, javíthatják egészségüket és korlátozhatják a krónikus betegségek, köztük a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Olvassa el: A vércsoport-diéta
A vizsgálat célja a 4 vércsoport 4 étrendje és a kardiometabolikus egészség markerei közötti összefüggés vizsgálata volt. A kutatók tudni akarták, hogy az egyén vércsoportba tartozása befolyásolja-e ezeket az asszociációkat. Valóban bebizonyosodott, hogy az O csoportba tartozó embereknek csökkent a trombembólia, a B csoportba tartozóknak pedig az O csoportba tartozókhoz képest csökkent a cukorbetegség kockázata: a vércsoport szerepet játszhat ezekben a kockázati tényezőkben.
A Toronto Nutrigenomics and Health vizsgálatából 1455 egészséges fiatal felnőtt, 20 és 29 év közötti (993 nő) nyújtott tájékoztatást étrendjükről. Az éhomi vérmintákat használták a vércsoportjuk meghatározásához és a különböző anyagcsere-kockázati tényezők méréséhez: inzulin, trigliceridek stb. Az étkezési nyilvántartásoknak köszönhetően a kutatók becsülték, hogy minden ember betartja-e a különböző ABO-diétákat.