A vércukorszint helyes mérése
A rendszeres vércukorszint-ellenőrzés a sikeres cukorbetegség kezelésének kulcsa.
Mindig tudva, hogy mi a vércukorszintje, megfelelő döntéseket hozhat az étrendjével, a testmozgási programjával és a gyógyszer- vagy inzulinkezeléssel kapcsolatban, hogy megelőzze a cukorbetegséghez gyakran társuló tünetek súlyosbodását vagy megjelenését a glikémiás rezgések miatt.
A vércukorszint méréséhez szüksége van:
● glükométer - elektronikus eszköz, amely leolvassa a vércukrot a vérmintából
● tesztcsíkok - egy speciális szalag, amely felszívja a vérmintát és behelyezi a mérőbe
● szúró eszköz - láncot tartó eszköz
● láncok - tűk, amelyek szúrják a bőrt
Ne feledje azonban, hogy bár minden glükométer ugyanazon az elven működik, a fogyóeszközökben eltérések lehetnek. A legjobb, ha előzetesen kikérdezi az orvos véleményét.
Glükométer használati útmutató
A vércukorszint ellenőrzése előtt ellenőrizze, hogy rendelkezik-e a fent felsorolt összes szükséges ténnyel. Ezután mossa meg a kezét meleg szappannal és vízzel, majd törölközővel jól megszárítsa.
A forró víz segít javítani a vérkeringést, a szappan pedig eltávolítja a kezéből az élelmiszer nyomokat, amelyek befolyásolhatják a teszt eredményét. Kerülje a nedves törlőkendők használatát a kezek tisztításához, mert ezek megváltoztathatják a mérő segítségével kapott eredményt.
Szúrja az ujját a szúrás és a lancet segítségével egy csepp vér megszerzéséhez, és vigye fel a cseppet a tesztre az utasításoknak megfelelően. Óvatosan masszírozza meg ujját néhányszor, hogy elősegítse a vércsepp kialakulását.
Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a csípést a középső vagy a gyűrűsujjban hajtsák végre, és kerüljék a kisujjat, mert annak vékonyabb és érzékenyebb a bőre, így az eljárás fájdalmasabb lehet.
Mindössze 5 másodperc alatt megkapja az eredményt, és csak annyit kell tennie, hogy megfelelő körülmények között dobja el az éles tárgyakat, és jegyzetfüzetbe írja fel a rögzített értéket és a teszt napjának időpontját.
Nézzen meg egy videót, amely lépésről lépésre elmagyarázza a mérő használatát:
5 tipp a könnyebb vérvételhez
Az ujjcsípés a cukorbetegség kezelésének létfontosságú része. Egy nemrégiben készült tanulmányban a résztvevők akár 35% -a is azt mondta, hogy a fájdalom a fő oka annak, hogy a cukorbetegek elkerülik a rendszeres vércukorszint-teszteket.
Az egyik tényező, amely hozzájárul a fájdalomérzet fokozásához, a szúróeszköz helytelen kezelése. Az Accu-Chek szúróeszközökkel történő megfelelő szúrás minimálisra csökkenti a kényelmetlenséget.
Öt egyszerű lépésben megkönnyítheti tesztjeit:
1) Győződjön meg arról, hogy a keze tiszta és száraz;
2) Szúrja az ujjbegye oldalát, ne az ujjbetétjét;
3) Tartsa a bőrt feszített állapotban, ha a szúróeszközt erősen nyomja a bőrre;
4) Válassza ki a lehető legkisebb behatolási mélységet, de elegendő egy csepp vér előállításához;
5) Naponta cserélje ujjait, és tegye meg a szükséges intézkedéseket a megfelelő vérkeringés biztosítása érdekében.
A kapott eredmények értelmezése a glükométer segítségével
A vércukorértékeket számértékben mérjük, amelyet az "mg/dl" követ, ami "milligramm per deciliter" vagy "mmol/l", ami azt jelenti, hogy "millimol/liter". Ha a kapott eredmény 104, akkor az egy deciliter vérben lévő 104 milligramm glükóz egyenértékét jelenti (104 mg/dl), azaz 5,5 mmol/l.
Kétféle önellenőrzési tesztet hajthat végre naponta:
a) Böjt teszt vagy "közvetlenül étkezés előtt" - segíthet meghatározni, hogy mi a vércukorszint étkezés előtt, és segíthet abban, hogy lássa, hogyan hat az inzulin vagy más gyógyszerek a vércukorszint kontroll alatt tartására napközben;
b) Étkezés utáni vagy "délutáni" teszt (1-2 órával az étkezés megkezdése után) - lehetővé teszi, hogy lássa, hogyan befolyásolják bizonyos ételek a vércukorszintet.
Egy másik teszt, amelyet ezúttal csak az orvosi csoport végzett, az A1c teszt (glikált hemoglobin). Ez a negyedéves teszt a vércukorszintet méri, megnézve, hogy a (vörös) hemoglobin A1c sejtek hány százaléka glikolizált (glükóz kapcsolódott hozzájuk). Az American Diabetes Association 7% A1c-t ajánl.