A versenykerékpár szakácskönyv a nagyító alatt

alatt
Mindenki már tudja, hogy rengeteg kalóriát égetünk el a "testmozgás" közben: minél szélsőségesebb és hosszabb az edzés vagy verseny, annál több. Egyértelmű! De tudta-e, hogy egy normál országúti kerékpáros verseny nagyjából megegyezik 35 jam roll-el. Először meg kell enni őket.

Annak érdekében, hogy az étlap egy kicsit ízletesebb és változatosabb legyen az atléta, különösen a kerékpáros számára, Ben van Beurten különleges étlapját kínálja nekünk. „Rennrad-Kochbuch” című könyvét Delius Klasing Verlag adta ki. Számos javaslatot várhat ízléssel és rengeteg recepttel, szó szerint minden terepre!

Van Beurten a 60 ízelítőt tartalmazó, több mint 160 oldalon elkészített reggeli, ebéd és vacsora receptek mellett, amelyek minden szájízzel örömet szereznek, nagy jelentőséget tulajdonít a mélyreható háttérismereteknek. Mert ha egészségesen táplálkozik, és pontosan tudja, mit és mennyit adhat hozzá a testéhez, akkor végeredményben produktívabb lesz. A mesterszakács mind a versenykerékpár-szakemberek, mind a hétvégi kerékpárosok számára segít a kalóriabevitel optimalizálásában. Információt nyújt az egyes adagok méretéről és az optimális bevételükről. A hegyi túrákon, az időmérő edzéseken, szélsőséges időben vagy pihenőnapokon történő táplálkozással kapcsolatos speciális kérdéseket is kiemelik.

Tehát csak a kerékpáros versenypálya hiányzik, hogy elfogyasszák a finom pitakenyereket, tésztakekszeket, sorbeturmixokat, sült csirkét és sárgarépatortát.

A versenykerékpár szakácskönyv
Szerző: 60 recept minden túrához
Kiadó: Delius Klasing
Ár: 24,90 euró
ISBN: 978-3-667-11057-2
Megjelent: 2017. július

Értékelés: 5 csillag az 5-ből