A vesék természetes levének tisztítása - jobb egészséges életmód

egészséges

Ha ezeknek a gyümölcsleveknek az egyikével kezdi a napot, felhasználhatja a folyadékretenció kiküszöbölésének elősegítésére, és energiával kezdheti a reggelet. Ne felejtse el hőkezelni a vesét a közérzet javítása érdekében.

Azoknak, akik értékelik a jó egészséget, ennek megfelelően kell gondoskodni magukról. Ebben a cikkben elmagyarázzuk neked, miért olyan fontos a birtoklás Vese megtisztítani és hogyan segíthetnek a természetes gyümölcs- és zöldséglevek.

Miért kell méregteleníteni a vesét?

A vesék olyan szervek, amelyek felelősek a vér potenciálisan káros anyagoktól történő megtisztításáért, és a test folyadékát is szabályozzák.

Ezt a létfontosságú szervet is ennek megfelelően kell gondozni: A kiegyensúlyozott étrend és a vese tisztítása segíthet.

Természetes gyümölcslevek

A természetes gyümölcslevek egészségesek, és kiváló lehetőséget kínálnak arra is, hogy kis mennyiségben a tápanyag sokaságával látják el a szervezetet.

Legjobb reggel kezdeni az egyik ilyen lével körülbelül egy hét múlva meglátja a különbséget. Könnyebbnek érzed magad, mert megszabadulsz a felesleges folyadéktól, és több energiád és vitalitásod lesz. Ezek a gyümölcslevek segítenek megelőzni a vesebetegségeket.

Választhat ezek közül egyet, vagy felveheti felváltva a leveket.

Alma- és zellerlé

A zeller természetes hashajtó, és nagyon ízletes is. Nem csak ebben a receptben használható. Ha kívánja, minden italhoz használhat zellert.

Az alma sokféleképpen kombinálható, természetes édesítőszer és értékes hatóanyagokat is biztosít segít enyhíteni a vesét.

Hozzávalók:

  • 1 bot friss zöld zeller, a levelekkel együtt
  • 3 alma (lehetőleg bio, hogy a héja is felhasználható legyen)
  • Opcionálisan hozzáadhat néhány levél friss mentát

Lé salátából és édesköményből a vesék számára

Ennek a meglepő kombinációnak finom íze és sok jó tulajdonsága van; ezenkívül ez a gyümölcslé egy teljesen új módszert kínál a saláta fogyasztására, különösen azok számára, akik emésztési problémákkal küzdenek.

Saláta erős vízhajtó tulajdonságok és működik is az idegrendszer szabályozása, ezért ez a gyümölcslé ideális délután vagy este.

Az édeskömény különleges ízével édes ízt kölcsönöz a levének majd segít több folyadék kiválasztásában.

Hozzávalók:

  • 5 levél jól mosott saláta (nincs jégsaláta, mivel alig tartalmaz tápanyagot)
  • 1 darab friss édeskömény
  • 1 teáskanál méz

Paradicsomból, hagymából és tengervízből készült gyümölcslé

A hagyma nagyon hasznos a vesék számára. Ebben a receptben kombináljuk paradicsommal (káliumban gazdag) és kevés tengervízzel. A tengervíz kiegyensúlyozott, természetes kiegészítő.

A sóval ízesíti, de számos ásványi anyagot is tartalmaz, és szabályozza a testnedveket is. Ez segít a veséknek a folyadékok kiválasztásában.

Hozzávalók:

  • 4 érett paradicsom
  • 1 közepes hagyma
  • 1 evőkanál szűz olívaolaj
  • 4 evőkanál tengervíz

További tippek

A vesék - mint a máj - a közvetlen hő hatására részesülnek, mivel általában hidegek. Szorosan kapcsolódnak az energiamérleghez, a meleg növeli a közérzetet és a vitalitást.

Naponta fél órán át melegítheti a vesét fűtőbetéttel, forró vizes palackkal, moxával és masszázzsal, vagy egyszerűen beboríthatja természetes gyapjúval. Ez a tipp különösen hasznos a hideg évszakban.

Meg kell próbálnia elkerülni a vesekárosodást is Kerülendő ételek:

  • tej és tejtermékek,
  • fehér cukor,
  • só,
  • Gyógyszer,
  • Szintén korlátozni kell a fehérjéket, különösen az állati eredetűeket, mivel ezek további terhet jelentenek a vesékre.

A képek a chotda, a postbear és a lornagrl jóvoltából