A VILÁG LEGJOBB DIÉTÁJA! RÁDIÓ ENERGIA
fesztivál.jpg
Jó zene, menő emberek, rengeteg konzerv és nagy parti hangulat. Mindez valószínűleg a legjobban jellemzi a fesztivál idejét. Amit biztosan nem tudtál: Ez is egy igazi zsírgyilkos! A MeineFitness.net internetes portál jelenlegi tanulmánya megmutatja, hogy a fesztivál látogatása miért étrendként hat a testedre. Kiválasztottuk a legfontosabb tényeket az Ön számára.
Fuss, Forrest, fuss!
A fesztivál egyetlen napján 4500 kalóriát éget el. Ez nemcsak soknak hangzik, hanem tulajdonképpen kilenc órás kocogásnak felel meg.
Hogy ez a kalóriafogyasztás létrejön, elegendő ahhoz, hogy szemügyre vegye a fesztivál tipikus tevékenységeit: Akár a kempingtől a fesztivál helyszínéig, akár az autótól a kempingig, akár a fesztivál helyszínétől az autóig - naponta körülbelül 24 km-t tesz meg, és hat hamburgernek megfelelő mennyiséget éget el.
Mindig izgulj - ez a zenei stílus égeti el a legtöbb kalóriát!
Vannak más tevékenységek is, mint például a kempingfelszerelés becsatolása, kedvenc dalok kiabálása és ne feledkezzen meg: táncolni! Nyolc órán keresztül élénk patát tesz a parkettára átlagosan.
A táncstílus és a zene dönti el, hogy a tested mennyi energiát használ fel. Mint mindig, minél gyorsabb a ritmus, annál nagyobb erőre van szükség. Ezért a dob és a basszus, valamint a hardcore techno a nagy zsírölők között. De a hip hop tökéletes alapja a fesztivál étrendjének. Csökken a vágy a zsíros ételek és a cukros italok iránt, és óránként elveszíti a bratwurst kalóriatartalmát. Ezzel szemben a jazz étvágygerjesztő hatással bír, míg a rock vagy a klasszikus zene semlegesebb.
Egy kis fegyelemre van szükség
Egyetlen hiányzik a megfelelő étrend, amely még hatékonyabbá teszi a fesztivál rendjét. Természetesen nem szabad mindent nélkülözni, de legalább egy kicsit visszafogni magát. A koksz helyett inkább vizet ragad, és az étkezési standnál kebab helyett salátazsákot választ. Ez elég.
Amikor hazajössz a fesztiválról, a tested még mindig az elmúlt napok fizikai megterheléséből merít. Van egy úgynevezett „utánégési hatás”, amelyben a nyugdíjas és az edzés alatti anyagcsere közötti különbség ismét kiegyensúlyozott. A kalóriaégés 15% -kal magasabb a normálnál.
Csak hiányzik a jegy a tökéletes fesztiválra? Nem baj, az ENERGY Sachsen slágernyárán minden nap megnyeri a Tix-et. http://www.energy.de/sachsen/lifestyle/tix-for-free-schnapp-sie-dir-im-hit-sommer
EZ IS ÉRDEKELHET
Szeretne másfajta karácsonyfát? Tíz őrült karácsonyfa-alternatívát kínálunk az Ön számára!
Az ENERGY-szel a GLOW-Online Event élőben a Wow-tól! Arra is lehetősége van, hogy nagyszerű "Glowness in a Box" dobozokat nyerjen.
Mega vita a "The Crown" negyedik évadról a Netflix-en! Vajon a királyiak megpróbálják-e még betiltani a találatsort?
A The Weeknd hiányzó Grammy-jelölése elleni támadás után most Drake is szót vesz át.
PODCAST-szal is! Hallgasd meg minden pénteken a legújabb slágereket az ENERGY-n. Ma Shawn Mendes, Justin Bieber és Miley Cyrus feat. Dua Lipa! Minden pénteken veled ünnepeljük kedvenc sztárjaink legújabb kiadásait - mert az új slágerek mindig az ENERGY-n vannak első helyen!
A Deezer streaming szolgáltatás reprezentatív tanulmánya több mint 12 000 résztvevővel vizsgálta az idegen nyelvű zene hatását a nyelvtanulásra.
Az Instagram ugyanolyan népszerű, mint valaha, még akkor is, ha időnként vannak olyan frissítések, amelyek első pillantásra nem vonzóak. Összegyűjtöttünk néhány tippet nektek arról, hogyan használhatja fel az Instagram idejét a legszebb és ideális esetben teljesen stresszmentesen. A következő tippek és trükkök elsősorban a fiatalokat célozzák, de az idősebb Instagram-felhasználók számára is érdekesek lehetnek.