A virtuális kettős segíthet a fogyásban

A Journal of Diabetes Science and Technology cikke szerint a túlsúlyos nők 4 hét alatt majdnem 2 kg-ot csökkentek, miközben egy olyan avatárt néztek, aki megtanulta a fogyás helyes viselkedését.

segíthet

Franciaországban csaknem minden harmadik felnőtt túlsúlyos vagy elhízott. A diéták, testedzési programok és alternatív módszerek sokasága között néha nehéz mindenki számára megfelelő megoldást választani.

Tekintse meg fájlunkat a tervekről

Ebben a kis amerikai kutatásban a kutatók arra voltak kíváncsiak, vajon az avatarok (virtuális karakterek) hasznosak lehetnek-e a túlsúlyos nők helyes étkezési szokásainak elősegítésében. Valójában más munka kimutatta, hogy a virtuális valóság hatékonyan megváltoztathatja a viselkedést. Például azok, akik egy avatár futását nézik, nagyobb valószínűséggel másnap gyakorolnak, ha az avatar úgy néz ki, mint ők.

Először a kutatók 128 túlsúlyos nőt kérdeztek meg. A legtöbben az előző évben próbáltak lefogyni, és soha nem használtak virtuális valóság játékot. Ennek ellenére 88% mondta, hogy érdekli egy olyan program, amely a virtuális valóságot használja a fogyáshoz. Egyesek szerint egy avatar segíthet nekik az egészségüknek megfelelő magatartás szemléltetésében.