A vírus magas vérkeringése, mit kell tennie az ön védelme érdekében (Dr
Hozzájárulás. Az új koronavírus aktív keringésének ebben az időszakában mit kell tennie saját és szerettei védelme érdekében? Mi a teendő Covid tünetek esetén? Dr. Tayeb Hamdi orvos, az egészségügyi politikák és rendszerek kutatója válaszol ezekre a kérdésekre.
Részvény:
2020. november 10-én 11: 13-kor
Módosítva 2020. november 10-én 22: 14-kor
A járványügyi helyzet romlása miatt a városokban és régióikban sok olyan polgár, aki tiszteletben tartja az akadályokat, mégis aggódik és kíváncsi arra, hogyan kellene megvédenie önmagát és családját. Kíváncsi, hogy milyen tünetekkel kell különösen felkelteni a figyelmüket, és mit kell tenniük, ha kialakulnak. Közülük többen szeretnék tudni, hogy melyik táplálkozás elfogadása és ha az étrend-kiegészítők hasznosak, akkor óvja a fertőzéstől.
Médias24: Ma mit kell tenni a Covid 19 fertőzés elkerülése érdekében?
Dr. Tayeb Hamdi: A korlátozó intézkedések alapvetőek, szükségesek és elkerülhetetlenek. Ez még több hónapig így lesz., legalább 2021 végéig, még ha feltételezzük is egy vagy több Covid-19 elleni vakcina validálását ez év végén, Marokkóba érkezését, használatának megkezdését 2021 első negyedévében és széles körű használatának kezdetét 2021.
Használjuk a maszkokat helyesen, folyamatosan, négy óránként cserélve őket. Fertőtlenítsük a kezünket szappannal és vízzel, vagy alkoholos oldatokból készült fertőtlenítőszerekkel. Legalább egy métert meghaladó távolság mindenhol, és ha lehetséges, másfél-kettő méter, főleg zárt helyeken. Szellőztesse az otthonokat és az épületeket folyamatosan vagy legalább 15 percig, naponta háromszor. Kerüljük a legnépesebb helyeket. Kerülnünk kell a zárt helyeket is, mert a szennyeződés kockázata 20-szor nagyobb, mint a nyílt terekben.
Minél jobban romlik egy régió járványügyi helyzete, annál több az új eset és haláleset, és annál inkább a régió lakóinak spontán módon kell további óvintézkedéseket tenniük, akár közigazgatási vagy kormányzati döntés nélkül is.
A lehető legtöbbet kell távolról dolgoznia, többször helyett hetente egyszer kell bevásárolnia, tartózkodnia kell mindkét irányú családlátogatásoktól, a tömegközlekedést csak rendkívüli szükség esetén szabad igénybe vennie, otthon kell maradnia, otthon kell imádkoznia, gondoskodnia kell a teljes ellátásról. az iskolákban a gyermekek akadályozó intézkedéseinek tiszteletben tartása a helyzet javulásáig.
Melyek azok a tünetek, amelyek riasztanak minket ?
Ha egy vagy több tünetet tapasztal, először gondoljon a Covidra, és ne keressen olyan magyarázatokat, amelyek megnyugtatják Önt, és késleltetik a diagnózist és a kezelést. Ne mondd magadnak, hogy csak hűtés, ez a légkondicionáló, a hammam, az ételmérgezés, ezt már megszoktam .... Ez a gondolkodásmód késlelteti a diagnózist, elterjeszti a vírust a közeli emberek körében, késlelteti a kezelést és növeli annak kockázatát, hogy az ellátás késői szakaszába érkezzen.