A viselhető cikkek nem segítenek a fogyásban

A tanulmányról

A Pittsburghi Egyetem kutatói egy kétéves tanulmány során megállapították, hogy a viselhető cikkek nem segítettek a fogyásban. 500 túlsúlyos, 18 és 35 év közötti alany hat hónapon át alacsony kalóriatartalmú étrendnek volt kitéve, és rendszeresen gyakorolt. Kezdetben minden tesztalany felszállt.

cikkek

Hat hónap elteltével két csoportra osztották őket. A felük viselhetőt kapott, a másik fele olyan weboldalt használt, amelynek segítségével dokumentálni tudta életmódját (online napló). Az eredmény: A viselhetővel rendelkezők 24 hónap alatt átlagosan 3,5 kilogrammot fogyottak, míg a másik tesztcsoport átlagosan hat kilogrammot fogyott.

megállapítások

Ebből a kutatók arra a következtetésre jutottak: A viselhető cikkek feltételezett biztonságérzetet adtak a tesztalanyoknak. Míg a másik tesztcsoport életmódjukat reflektálta az online napló aktív vezetésével, a többi tesztalany túlságosan támaszkodott a fitneszkövető passzív kontrolljára. Az eredmény: Kevesebb figyelmet szenteltek életmódjuknak, vagyis fittségüknek és étrendjüknek.

Az eredmények a dr. Által vezetett kutatócsoportból származnak. John M. Jakicic, és megjelentek a Journal of the American Medical Association folyóiratban.