A visszér megelőzése - erősítse a kötőszövetet

2018. március 07 - 15:44.

A gyenge kötőszövet visszértágulatot okoz

A vénás fal gyengeségének vagy diszfunkcionális vénás szelepek oka gyenge kötőszöveti. Stefan Schulte érrendszeri szakember: "Az ilyen gyenge kötőszövet mintegy 90 százaléka genetikailag meghatározott". De néhány tipp segít megelőzni a visszér sok problémáját.

Van szülője Visszér, a varikumok kialakulásának kockázata jelentősen megnő. "A visszereket nem lehet megelőzni, de egy profilaxissal késleltethető a valódi varikózis. Ma is jó terápiás lehetőségeink vannak" - mondta Schulte.

De az életkor a visszérben is szerepet játszik, mivel a kötőszövet erőssége az évek során csökken. Különösen kockázati tényezők a túlsúly, az ülő életmód és a nikotinfogyasztás. De a varicosis előidézhető a hormonális helyzet megváltoztatásával és a terhelés által a fizikai terheléssel is.

Ezek a tippek segíthetnek a visszér megelőzésében

"A gyenge kötőszövet ellen nem sokat lehet tenni" - sajnálja Stefan Schulte érrendszeri szakember. "Mindenekelőtt a kötőszövet öregedési folyamatát nem lehet megállítani. Ennek ellenére Schultének van néhány tippje a visszér kialakulásának megakadályozására:

Hűtsd a lábad forró időben.
Hűvös lábfürdők, részfürdők vagy Kneipp-kezelések is segítenek télen.
Tegye fel a lábát hébe-hóba napközben.
Rendszeresen mozogjon.
Kerülje a hosszú ideig tartó állást vagy ülést.

Érdekelnek más témák a jólét, az erőnlét, az egészség és a fogyás terén? Ezután kattintson a videó lejátszási listánkra. Sok móka vele!