A vitamin-kiegészítők végzetesek lehetnek
Szombaton 21:00 órától nézze meg a DIGI WORLD című dokumentumfilmet Az űrháború titkai.
Az antioxidánsok és a szabad gyökök közötti küzdelem élesen vitatott téma az orvostudományban, de a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a felesleges vitamin-kiegészítők növelik az olyan betegségek kockázatát, mint a rák.
A szabad gyökök olyan vegyi anyagok, amelyek akkor fordulnak elő, amikor testünk energiát termel, vagy olyan külső tényezőknek van kitéve, mint a cigarettafüst vagy a növényvédő szerek. Mióta több mint fél évszázaddal ezelőtt fedezték fel őket, sok tanulmány megpróbálta megérteni, hogy pontosan hogyan működnek.
A következtetés? A szabad gyökök a test öregedési folyamatának részét képezik, de nélkülözhetetlenek a túléléshez. Szabad gyökök nélkül az immunrendszerünk szenvedne, és sejtjeink továbbra is ellenőrizhetetlenül szaporodnának, mint a rák esetében.
Ha a szervezetben szabad gyökök vannak feleslegben, megtámadják a sejteket, és idő előtti öregedéshez vezetnek. Az utóbbi időben népszerű szabadgyökök elleni "harc" egyik módja a vitamin-kiegészítők szedése, mivel antioxidánsokat tartalmaznak.
Ezek a molekulák gátolják más molekulák oxidációját, és egyesek szerint semlegesíthetik a szabad gyököket, ezáltal lassítva az öregedési folyamatot. Sőt, egyes elméletek szerint a vitamin-kiegészítők fokozott fogyasztása megelőzheti a rákot.
Számos tanulmány azonban kimutatta, hogy a megnövekedett vitamin-kiegészítők fogyasztása teljesen ellentétes hatással jár, és akár 17% -kal is növelheti a rák kockázatát - írja a BBC. A C-vitamin-kiegészítők egyik legnagyobb híve, Linus Pauling évtizedes reggeli-kiegészítők fogyasztása után halt meg prosztatarákban.
Az orvos beleegyezése nélkül szedett vitamin-kiegészítőkkel az a probléma, hogy olyan anyagokat visznek be a szervezetbe, amelyekre nincs szüksége. Az extra antioxidánsok egyszerűen kiküszöbölődnek, mert nincs szükségük a szervezetre. Bár az antioxidánsok képesek semlegesíteni a szabad gyököket, ezen semlegesítés révén viszont szabad gyökökké válnak.
Ha vitamin- vagy anyaghiány van a szervezetben, az orvos felírhatja az ajánlott adag kiegészítőket. Orvosi tanács nélkül, csak az öregedési folyamat megállítása érdekében pusztító hatással lehetnek a szervezetre, és növelhetik a rák valószínűségét.
A túlzott vitamin-kiegészítők fogyasztása nem gyógyítja az öregedést vagy a szabad gyökök kiirtását. Az emberi test képes az anyagok újrakalibrálására, és ha rendellenesség lép fel, az orvos olyan megoldást kínálhat, amely nem veszélyezteti az életét.