A vizelés mellőzése egészségügyi problémákhoz vezethet
Mozgalmas életmódunk és a mindennap elvégzendő hihetetlenül sok munkája miatt sokan gyakran találják magukat egészségtelen szokásokkal, például nem vizelnek. Még akkor is, ha késztetést éreznek, késleltetik a megkönnyebbülést azzal, hogy befejeznek egy értekezletet, hazaérkeznek, vagy egyszerűen energiahiány miatt. Ez az ártalmatlannak tűnő gesztus azonban nem veszélytelen az egészségre. Tudja meg, hogyan befolyásolhatja az Ön vizeletének feltartása az egészségét.
Mi a vizelet ?
A vizelet biológiai folyadék, általában sárga és szagtalan, főleg vízből, különböző sejtanyagcserékből származó hulladékokból, ásványi anyagokból, valamint mérgező anyagokból, amelyeket belélegeznek, táplálékkal vagy bizonyos gyógyszeres kezelésekkel lenyelnek, vagy áthatolnak a bőr gátján. A vesék termelik napi 1,5 liter sebességgel.
Hogyan alakul ki a vizelési inger ?
A vese által termelt vizelet a hólyagban van tárolva, amelynek falai kitolódás közben megnyúlnak, és éppen ezen a falon található érzékelők mérik fel a hólyag nyomását és váltják ki a vizelési késztetést, jeleket küldve az agyba, az összekötő idegeken keresztül. a két szerv.
A vizeletürítés azonban nem történik meg automatikusan, amint megkapjuk a jeleit, mert a húgycső tövében elhelyezkedő záróizomnak köszönhetően kontrollálhatjuk azt, amely lehetővé teszi számunkra, hogy önként megállítsuk vagy megtartsuk. Amit azonban sokan nem tudnak, az az, hogy a vizelet hosszú ideig történő visszatartásával növeli annak kockázatát, hogy több egészségi állapottól szenvedjen.