A vizeletünk elmondja az egészségünket Fő gyógyszertár

vizeletünk

Szinte minden, amit lélegzünk, iszunk és eszünk, átalakul a testünkben. Megtakarítjuk, ami hasznos sejtjeink számára a milliónyi kémiai cseréhez és művelethez, amelyeket másodpercenként végeznek testünk megfelelő működéséhez. Anyagcserénk maradványait a tüdő (légzés útján), a bőr (izzadás útján) és különösen vizeletünk (vesén keresztül) és székletünk (bélünkön keresztül) eliminálja.

Legutóbbi „hírlevelünkben” láttuk, hogy a bőrünk hogyan mesél el magunkról. Ma megtanuljuk értelmezni a vizeletünk színét és illatát.

A vizeletünk

Színtelen és átlátszó vizelet
Valószínűleg túl sok vizet iszik. Ha magas vérnyomásban szenved, vagy emésztési problémái vannak, csökkentse kissé a vízfogyasztását.

Sárga (vagy világossárga)
Minden rendben. Egészséges és jól hidratált !

Sötét sárga
Oké, de ne késleltesse az ivóvizet.

Borostyán színű
Nem iszik elég vizet. Megkockáztatja a kiszáradást.

Ha vizelete ammónia szagú
Valószínűleg dehidrált, fertőzés vagy betegség van.
Igyál sok vizet. Keresse fel orvosát, ha a probléma továbbra is fennáll.

Karamell színű