A gyógyszertárak egészsége ma
Hoodia
A Hoodia egy dél-afrikai növény, amely a selyem családból származik, és kaktusznak tűnik. Karcsúsító termékként emlegetik sok életmóddal vagy táplálkozással foglalkozó webhelyen. Nincsenek azonban olyan tudományos vizsgálatok, amelyek bizonyítanák a súlycsökkentő hatást. A Hoodia termékek csak az interneten érhetők el, és semmilyen hivatalos jóváhagyási folyamaton nem estek át. Ennek eredményeként ugyanazok a minőségi előírások nem vonatkoznak rájuk, mint a jóváhagyott étrend-kiegészítőkre. Lehetséges mellékhatásaik sem becsülhetők meg. A táplálkozási szakemberek ezért nem javasolják a szedését.
A Hoodia összetevői
A Hoodia számos glikozidot tartalmaz, beleértve az oxipregnán P57 glikozidot. Az izolált P57 szimulálja az agyat, hogy a vércukorszint elég magas. Ez állítólag elnyomja az éhségérzetet és elősegíti a fogyást. Ez az elmélet. Tudományosan nem vizsgálták, hogy a bevitel valóban megjelenik-e a mérleg kijelzőjén. A P57 hatásmódjáról szintén hiányoznak tanulmányok.
A vadhúdiákat nem szabad betakarítani étrend-kiegészítők előállításához. Mivel ez az egyik veszélyeztetett növényfaj, és 2004 óta fajvédelem. Most próbálkoznak a hoodia termesztésével az ültetvényekben. Gyors növekedése miatt azonban a tenyésztett hoodia más vagy kevesebb összetevőt tartalmazhat, mint a természetesen termesztett hoodia.
Hoodia termékek étrend-kiegészítőként
Németországban nem engedélyezett hoodiát tartalmazó étrend-kiegészítő. Kapszulákat, cseppeket, géleket vagy rágógumikat azonban az interneten keresztül is lehet rendelni - általában magas költségek mellett. Az interneten található Hoodia termékekre nem vonatkoznak semmilyen minőségi előírások. A hamisított termékek forgalomban vannak, és laikusok nem ismerhetik fel őket ilyennek. A fogyasztói tanácsadó központ laboratóriumi vizsgálatokat említ, amelyek szerint az internetes termékek egy része nem tartalmaz semmilyen hoodia-összetevőt.
Megjegyzés: A megrendelt termékeket a vámhatóságok lehallgathatják, mivel azok importja - akár magáncélú használatra is - törvénytelen.
Kik a Hoodia termékek?
A táplálkozási szakértők nem javasolják a Hoodia termékek szedését.
A Hoodia termékek kölcsönhatásai és mellékhatásai
Az interakciók és a mellékhatások kockázatát nem lehet felmérni, mert nincsenek klinikai vizsgálatok, és az egyes termékek tartalmukban nagyon eltérnek. Néhány felhasználó olyan mellékhatásokat jelent, mint hányinger és hányás, gyors pulzusszám és magas vérnyomás.
- www.verbrauchzentrale.de/wissen/lebensmittel/schlankheitsmittel-und-diaeten/hoodia-gefahr-fuer-gesundheit-und-umwelt-4984
- www.pharmawiki.ch
A D-vitaminban gazdag étrend erősíti a csontokat és megakadályozza a csontritkulást.
A csontegyensúly
Csökkentse a csontritkulás kockázatát
A 70 év feletti nők fele oszteoporózisban szenved. De a csontbetegség nem elkerülhetetlen sors. A megfelelő testmozgás, a kalciumban gazdag étrend és a gyógyszerek gondos alkalmazása lassítja a csontvesztést.
Osteoporosis - az egyensúly kérdése
A csonttömeg olyan, mint a pénz: ahogy a betétek és a kifizetések váltakoznak a számlán, a csontanyag is állandó felépítési és lebontási folyamatokon megy keresztül. Aki nem figyel a plusz és a mínusz közötti helyes egyensúlyra, és nem képez tartalékot, idős korában nehézségekbe ütközik. A csontoknál ez azt jelenti: csökken a csonttömeg és osteoporosis lép fel. Az érintettek ezt hátfájás, a testméret csökkenése és a csontok törésére való fokozott hajlam alapján ismerik fel.
Mínusz - A csontvesztés
Bizonyos csillagképek kedveznek az oszteoporózisnak. A kockázati tényezők közé tartozik a női nem, az alacsony testtömeg és a családtörténet. Ezenkívül pajzsmirigyproblémák, terhességek, nikotin és alkohol fogyasztják a csonttömeget. A helyzet romlik a menopauza után, amikor az ösztrogén hiánya elmozdítja az egyensúlyt a csontvesztés felé.
Ráadásul - csontépítés
A mozgás a legfontosabb lendület a test számára, hogy nagyobb csonttömeget építsen fel. Ezért játszik a sport döntő szerepet az oszteoporózis profilaxisában. Labdás sport, kocogás vagy kötél ugrás érik el a legjobb hatást. Akik már csontritkulásban szenvednek, inkább a szelídebb sportokat kedvelik. A D-vitamin és a kalcium is erősíti a csontokat. A D-vitamin megtalálható a tejtermékekben, a tojásokban és a gombákban. A kemény sajt, tej, kelkáposzta, spenót, teljes kiőrlésű termékek, diófélék és egyes ásványvizek gazdag kalciumban vannak. Ha az étrend nem elegendő a követelmény teljesítéséhez, akkor a gyógyszertárból származó D-vitaminnal és kalciummal kombinált termékek segíthetnek.
A kábítószerek fontossága
Végül, de nem utolsósorban a gyógyszerek befolyásolják a csontképződés és a lebontás egyensúlyát. A kortizon, a gyomorégés és a pajzsmirigy túlműködése elleni gyógyszerek, valamint bizonyos antidepresszánsok és az emlőrák elleni gyógyszerek elősegítik a csontvesztést. Még a hosszú hatású altatók is kockázatot jelentenek a csontritkulásban szenvedő betegek számára, mivel növelik az elesés kockázatát, és ezáltal elősegítik a csonttöréseket. A rosszul kontrollált vérnyomás- és cukorbetegség gyógyszerek hasonló hatással bírnak. Az érintetteket, akik az említett gyógyszerek egyikét szedik, orvos vagy gyógyszerész tanácsolhatja a legjobban.