A vízesés-diéták fogyáshoz vezetnek Aptimea

Nem megfelelő program, hamis információk, tévhitek ... diéta diéta után, a fogyás nehezebbé válik és a súly visszanyerése elkerülhetetlen.

arról hogy

miért nem fogyhatnak el egyesek ? Csak táplálkozási támogatás, ha a probléma multifaktoriális; hiányosságok (vas, magnézium, omega 3 és jód) észlelése vagy kijavítása nincs; nincs szűrés érzelmi fékekre stb. A kudarc szinte elkerülhetetlen.

Az alacsony fehérjetartalmú étrend fogyást eredményez, de főként az izomtömeg csökkenése, amely a kalóriakiadások csökkenéséhez vezet, rövid távon pedig a zsírtömeg helyreállításával.

Ugyanilyen hibás a kalória- és ételmérési rendszer, amely nem igényli a betegek elszámoltatását. Ennek következménye a bűntudat, a kognitív korlátozás, valamint az alacsony önbizalommal bíró ételhez való viszony szövődménye.

Bármely korlátozó étrend mikrotápanyag-kiegészítés nélkül - a hiányok elindítója - tovább bonyolítja a súly- és egészségügyi problémákat.

Hiedelmek a rezsimtől való kitiltásért

Az alacsony zsírtartalmú ételek jobbak az Ön számára: HAMIS.
Kevesebb kalóriát és zsírt tartalmaznak, de sokkal több szénhidrátot, cukrot, édesítőszert és mindenekelőtt sokkal több adalékot tartalmaznak, mint egy hagyományos ipari élelmiszer. Ezenkívül a fény leple alatt hajlamosak vagyunk többet fogyasztani.