A volt dohányosoknak minden nap ennyi kalóriát kell megtakarítaniuk Egészség

Frissítve: 2011.10.7 - 08.56

Baierbrunn - A dohányzásról való leszokás után hízni sok dohányos gyakori félelme. Hány kalóriát kellene naponta spórolnia az utolsó cigaretta után, hogy ne hízzon:

A dohányzás testtömegre gyakorolt hatását gyakran túlbecsülik: Naponta "csak" körülbelül 200 kilokalória van, amelyet a volt dohányzóknak spórolniuk kellene, hogy ne hízhassanak - számolja ki az egészségügyi portálon Angela Bechthold, a Német Táplálkozási Társaság (DGE) táplálkozási szakembere. " apotheken-umschau.de “. Ez megfelel például 40 gramm csokoládénak, egy pohár bornak, muffinnak, nagy perecnek vagy 35 gramm burgonya chipsnek.

A dohányzás tilalma a szövetségi államokban

Minden szövetségi államban vannak törvények a nemdohányzók védelmére.

2010 augusztusa óta ismét szigorú dohányzási tilalom van érvényben Bajorországban. A szövetségi államok áttekintése:

BADEN-WÜRTTEMBERG: Az éttermeknek füstmenteseknek kell lenniük, de zárt dohányzóhelyiségeket is fel tudnak állítani. A dohányzás az egyszobás bárokban megengedett. A diszkókban csak akkor szabad dohányozni a teljesen különálló mellékhelyiségekben táncparkett nélkül, ha nem látogatják őket fiatalok. A dohányzás a sátrakban megengedett.

BAVÁRIA: Augusztustól kivétel nélkül tilos a dohányzás az éttermekben, bárokban és sörsátrakban.

A dohányzás az Oktoberfest-en még ebben az évben megengedett, de a következő évben nem.

BERLIN: A dohányzás csak az éttermek és kocsmák külön dohányzó helyiségeiben, valamint a 75 négyzetméternél kisebb kocsmákban megengedett. A 18 éven aluliak által is látogatott kluboknak és diszkóknak füstmenteseknek kell lenniük. Ha csak felnőtteket engednek be, külön dohányzó szobákat lehet kialakítani.

Az alkoholmentes shisha (vízipipa) éttermekben a dohányzás megengedett, ha kiskorúak kint tartózkodnak.

BRANDENBURG: A dohányzás Brandenburgban megengedett, ha a vendégterület nem nagyobb, mint 75 négyzetméter, nincs külön szomszédos szoba, és nem kínálnak elkészített ételeket. Az éttermet dohányzó étteremként kell megjelölni. Nagyobb egységek esetében a dohányzók számára kialakított helyiség elkülöníthető.

BREMEN: Külön dohányzó szobák megengedettek az éttermekben és a diszkókban, ha kiskorúakat nem engednek be. A dohányzás 75 m2-es egyterű éttermekben megengedett, ha dohányzó bárként vannak megjelölve, és ha 18 éven aluliak nem léphetnek be. A sátorokban, vásárokon és fesztiválokon a nemdohányzóknak el kell viselniük a kék ködöt.

HAMBURG: Eddig csak a kocsmákban volt szabad dohányozni. De most a cigarettát Hamburgban is meg lehet enni. Követelmény: külön dohányzó szoba.

HESSEN: Egyszobás bárokban, nagyobb éttermekben és diszkókban csak az oldalsó helyiségekben dohányozhat. A törvényben előírt dohányzási tilalom nem vonatkozik a csak ideiglenesen üzemelő fesztiválsátrakra.

MECKLENBURG-VORPOMMERN: A dohányfüst csak a bárok és éttermek külön szomszédos helyiségeiben engedélyezett. Kivételek vonatkoznak az egyszobás bárokra. A diszkókban általában nem szabad dohányozni.

ALSÓ SZAKSZONY: Az éttermekben, kocsmákban és diszkókban a dohányzás csak külön helyiségekben megengedett. A dohányzás az egyszobás kocsmákban megengedett, ha ott nem szolgálnak fel ételt. A kocsmát dohányzó étteremként kell megjelölni, 18 év alatti fiatalok nem tartózkodhatnak.

ÉSZAK-Rajna-Vesztfália: A dohányzás megengedett egyszobás éttermekben, amelyek nem nagyobbak 75 négyzetméteren. Dohányzó kocsmának kell megjelölni őket, a 18 éven aluli fiatalokat nem engedik be, és ilyen kocsmákban nem lehet készételeket felszolgálni. A dohányzás csak diszkók külön szobáiban engedélyezett.

SAARLAND: A kék köd jelenleg csak a különálló szomszédos helyiségekben, egy tulajdonos által üzemeltetett étteremben vagy egy 75 négyzetméternél kisebb tapintóval rendelkező étteremben engedélyezett. Egy új törvény szerint a dohányzás hamarosan általában tilos lesz minden vendéglátóhelyen. A szabályt eredetileg júliustól kellett volna alkalmazni, ám az Alkotmánybíróság június végén átmenetileg leállította a kocsmárosok panaszait követően. A bírák a következő évben akarnak dönteni az ügyben.

SZAXIKA: A kocsmák külön dohányzó szobát alakíthatnak ki. Ezenkívül az egyszobás éttermek, a vidámparkok és a diszkók megengedhetik vendégeik számára a dohányzást, ha kiskorúakat nem engednek be. A dohányzás zárt bulikban is megengedett, például családi ünnepségen.

SACHSEN-ANHALT: Az éttermek kialakíthatnak egy dohányzó szobát, a fiatalok nem léphetnek be. A dohányzás egyszobás bárokban megengedett, de csak a diszkók mellékszobáiban, ha általában kiskorúakat nem engednek be.

SCHLESWIG-HOLSTEIN: Az emberek egyszobás kocsmákban és az éttermek melléktermeiben dohányoznak. Ezekben az oldalsó szobákban csak felnőttek tartózkodhatnak. Az ideiglenesen emelt sátrak mentesülnek a dohányzás tilalma alól.

TURINGIA: Türingia júniusban gyengítette a nemdohányzók védelméről szóló törvényét. Ez azt jelenti, hogy az egyszobás kocsmák hivatalosan is dohányozhatnak. Nagyobb éttermekben az izzórúdhoz nyúlni csak külön dohányzó helyiségekben szabad.

A legtöbb volt dohányos átlagosan 4,5 kilogrammot szedett az első egy-két évben a dohányzásról való leszokás után - magyarázza a német Heidelberg rákkutató központ (DKFZ). Hosszabb ideig nézve a volt dohányosok súlya nem különbözik azoktól, akik soha nem dohányoztak.